艾灸这些穴位可祛斑，摆脱黄褐斑的女人更漂亮

脸上长了黄褐斑，对女性来说是很要命的

脸上长了黄褐斑，对于女性来说，那是很要命的。都说自信的女人最美丽，美丽的女人更自信！完美无“斑”的肌肤让您倍加自信！可是黄褐斑来了，让自信的女人一下子慌了。

用化妆品祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。因此，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。

艾灸后摆脱黄褐斑的女性更自信更美丽

相信很多女性对待黄褐斑的方法多是采用服用药物或者化妆品之类，要么就是祛斑效果不好，要么就是因为错误祛斑加重色斑。如果您是一位比较有毅力的人，建议您可以用艾灸的方法祛斑，通过坚持每天艾灸，达到祛除黄褐斑的效果。摆脱黄褐斑的女性更自信更漂亮。

艾灸祛斑的取穴穴位

艾灸祛斑的取穴穴位

黄褐斑的女性可以取大椎穴、肾俞穴、命门穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、关元穴、神门穴、足三里、涌泉穴、阿是穴这些穴位，在艾灸的过程中，要掌握好灸时灸量和火力。

阿是穴就是所谓的患处，点燃艾条后，对着黄褐斑的地方艾灸就可以了。

艾灸之后，色斑变淡

艾灸祛斑的方法

对上述穴位艾灸，每天1次，每穴15-20分钟左右。通过坚持一段时间艾灸，色斑慢慢变淡，直到消失。这就需要您的坚持，要有一个长期作战的心理准备，需要毅力和时间的付出。

祛斑为什么要取这些穴位艾灸呢？

很多人说“中医让你糊涂地活着，西医让你明白地死去”。我想说的是，这都是外行人对中医的误解，对艾灸的误解。今天我就把艾灸为什么要取这些穴位的理论告诉诸位，希望艾灸朋友能够明白。

神经系统等人体三大系统艾灸

神经系统、内分泌系统、消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作。这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体。黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等方面有关。黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系。防治黄褐斑，就应该艾灸去斑与调节内分泌等两手一起抓！

神经系统我们要从艾灸大椎穴开始

神经系统：我们要从艾灸大椎穴开始。如果有针刺经验的话，可以先在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此穴位艾灸15-20分钟。还可以艾灸神门穴和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。

内分泌系统艾灸

内分泌系统：内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体。它的分泌物称激素。对整个机体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。

人体主要的内分泌腺有：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。我们在调整内分泌系统的时候，应该主要以取关元穴为主，因为关元穴可以艾灸调理：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；

此外，对此穴艾灸还可以调理神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、生理不顺、精力减退等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。关元穴可以直接艾灸或者借助艾灸盒施灸，时间在20-30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞穴、命门穴艾灸，时间在20-30分钟。

消化排泄系统艾灸

消化排泄系统：该系统主宰人体的排毒通道，所以要保持大便通畅也是排毒好坏的一个指标。中医称黄褐斑为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。艾灸取穴以中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴为主，这些穴位多以调整消化和吸收为主。艾灸20-30分钟左右。

黄褐斑艾灸阿是穴

剩下的就是艾灸黄褐斑局部15-20分钟左右，我们也叫阿是穴。对黄褐斑的地方艾灸就可以了。

以上穴位是艾灸调理黄褐斑的穴位，其实我们调理很多疾病也多是取这些穴位，在临床用的时候，艾灸的这些穴位可以根据自身情况加穴减穴。时间可以自己灵活掌握。

除了艾灸外，在运动方面多做配合

艾灸通过内外结合方法同时进行，可取得较好的效果。贵在于坚持。

除了艾灸外，我们还需要在饮食、生活习惯、运动等方面多加配合，关于这些，朋友们可以到网上查询一些，多少都能够了解到。如果需要的话，吱声可以在今后找一些时间，补充这方面。希望能够帮到您。