关节扭伤两个穴位轻松搞定

生活中处处充满意外，关节的急性扭伤比较常见，比如上肢的肩、肘、腕关节的损伤，下肢的膝、踝关节的损伤非常常见，今天我把临床常用的两个穴位分享给大家，希望能帮助到大家！

当关节损伤时会出现红、肿、热、痛，关节活动受限，局部出血会有皮肤的瘀斑，损伤部位的压痛。

这种情况我一般会选用肺经的两个穴位--鱼际、孔最两个穴位针灸或者按摩搞定

为什么要选择肺经的穴位呢？

在中医学里讲“肺主治节”具体指的是肺辅助心脏治理、调节气血津液及脏腑生理功能的作用。同时肺主治“节”的我觉得也可以理解为关节。治节可以理解为治理关节。

节间为气，节即是关节

鱼际穴位肺经的荥穴，《难经》六十八难云：“井主心下满，荥主身热......

当我们关节扭伤的时候局部会出现红肿，发热所以我们选择鱼际穴。

孔最属于肺经的郗穴，阴经的郗穴止血，关节急性扭伤的时候或轻或重，多少都会有毛细血管的出血，孔最穴可以减少局部软组织的出血和肿胀。

用法：针刺后做损伤关节的运动，留真半个小时。按摩这两个穴位效果同样不错，按摩力度以穴位处酸胀为准，按摩是活动受伤关节。

这是该我对这组穴位的使用心得，一般急性关节扭伤一到两次即可痊愈，屡试不爽，需要的朋友可以去尝试。