为什么一吹空调就咳嗽，艾灸这几个穴位，止咳平喘

夏天天气炎热，尤其是这几天还是中伏天，热到了极点。人们一刻都离不开空调。但是一些人一吹空调就会咳嗽，这是为什么呢？要怎么办呢？可以艾灸吗？

说到吹空调会咳嗽，这与多个方面有关。例如：

因为感冒引起的咳嗽

1、因为感冒引起的咳嗽

在外劳作过后汗液淋漓，没有稍作休息就躲在空调房内，巨大的温差，导致全身或呼吸道局部防御力降低，引起感冒与咳嗽；

2、因为空气干燥引起的咳嗽

空调在制冷过程中，会去除掉空气中的水分，而且空调房间长时间封闭，这就造成空调房内的空气比较干燥 。人们在这样的干燥环境中，时间久了嗓子也会变得干燥，变得红肿，这时嗓子就会时不时的咳嗽几声，有时还会出现声音嘶哑等症状，这就是“燥咳”；

因冷引起的咳嗽

3、因冷引起的咳嗽

长时间在低温的空调房内，人体的血管呈收缩状，当人突然走出空调房时，人体的血管急速扩张，血管在收缩和扩张之间，会导致局部毛细血管供血能力下降，人体局部的免疫力下降，体内潜伏的细菌病毒繁殖速度加快，导致喉部分泌物增多，刺激气管引发咳嗽；

因为细菌引起的咳嗽

4、因为细菌引起的咳嗽

家中的空调如果是长时间没有清洗，空调过滤网上的灰尘、细菌、螨虫就会大量滋生，开开空调后，会将空调过滤网上的灰尘、细菌、螨虫等过敏原吹出来。在闭塞的空调房内，这些灰尘、细菌、螨虫等大量聚集，人体在这样的环境下，可能会诱发咳嗽、哮喘，就会出现过敏性咳嗽。

所以，当你通过以上的情形咳嗽时，可以通过以下几个方面调整

吹空调后可以喝一些蜂蜜水

吹空调后多喝水，可以喝一些蜂蜜水，吃些水果之类的。在吹空调时，在房间内放一盆水，以来降低房间的干燥度。大汉淋漓时不要立即吹空调，温度不要太低，尽量不低于26度，减少吹空调的时间，多注意房间的通风换气和空调的清洁。

通过艾灸调理来止咳平喘

这些方面注意之外，我们还可以通过艾灸调理来止咳平喘。

取：大椎穴、肺俞穴、命门穴、神阙穴、足三里穴、丰隆穴、涌泉穴这些穴位艾灸。

咳嗽艾灸大椎穴

【大椎穴】：位于第七颈椎棘突下凹陷中。

取穴方法：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

艾灸病症：癫狂痫症、热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等症。

咳嗽艾灸肺俞穴

【肺俞穴】：位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处。

取穴方法：取穴位时采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。

艾灸病症：咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺经及呼吸道疾病。

咳嗽艾灸命门穴

【命门穴】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后方。

取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。

艾灸病症：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等症。

咳嗽艾灸神阙穴

【神阙穴】：别称脐中、气舍、气合，属任脉。

取穴方法：位于腹在脐中部，肚脐中央。

艾灸病症：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等症。

咳嗽艾灸足三里穴

【足三里穴】：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

取穴方法：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

艾灸病症：胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、癫狂、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等症。

咳嗽艾灸丰隆穴

【丰隆穴】：穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

艾灸病症：头痛、眩晕、痰多咳嗽、呕吐、便、水肿、癫狂痛、下肢痿痹等症。

咳嗽艾灸涌泉穴

【涌泉穴】：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

取穴方法：取穴时你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

艾灸病症：高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合症等症。

对于以上穴位可以每天艾灸1-2次，每次20-30分钟左右。直到咳嗽痊愈即可停灸。

每个人的身体情况不同，有的人可能艾灸三五天就不咳嗽了，而有的人可能需要艾灸更久的时间。