大家好，我是医师话百草，今天给大家介绍5个穴位，用于治疗一些小问题！

嘴唇周围溃疡——商阳穴

有的人嘴唇周围容易溃疡，这说明你的病位在肠胃，病因多与消化有关，属于胃火炽盛。因为唇周是属脾的，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇。我们可以采用商阳刺血的方法，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。

祛痰祛湿——关元穴

这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一个具有很好养生、保健功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。

通便药-支沟穴

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。

位置：抬臂，掌心向下，从掌腕背横纹中点处直上量4横指（食指，中指，无名指，小指），在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。

用法：每次排便前，用手指按揉3~5分钟。

驱寒——天宗穴拔罐

天宗穴是小肠经的重要穴位，在肩胛骨冈下窝中央凹陷处，左右各一个穴位，用真空罐在此处拔罐，可以排出小肠里面的原有寒气。

天宗穴：肩胛冈下窝中央凹陷处，平第四胸椎

方法是：每天一次，每次10分钟。寒气多者颜色紫黑，可拔两天歇一天，坚持数日。当天宗穴皮肤颜色恢复正常时，意味着寒邪清除。

告别咽痛和失眠——照海穴

照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。

其主要功效为：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。

因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

好了，今天的内容就到这里，我是医师话百草，每天分享中医知识！觉得我的文章对您有帮助，可以点击右上角的红色关注！

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