艾灸的时候火力大好还是火力小好？艾灸朋友您是怎么认为的？

艾灸的时候，火力大好还是火力小好

这是前些天，一位艾灸患者朋友问我的艾灸问题：艾灸的时候，火力大好还是火力小好？对于这个老生常谈的问题，我曾在很多篇艾灸养生文章中都有说过：

艾灸时，刚开始要少灸，待身体适应后，再循循渐进，逐渐增加灸时灸量，对于火力（温度）切不可过烫也不可不热，以自己能够承受为度。平时艾灸要掌握好灸时灸量和火力。

这基本上是我在很多篇艾灸文章中，提到中所写的原文。灸时和灸量就不必说了，重点说一下艾灸的火力问题。火力大好还是火力小好呢？

医宗金鉴

《医宗金鉴》说：“凡灸诸病，火气足气到，始能求愈。”所以艾灸时，不可火力太小，否则达不到一定的温热程度，不能取得好的艾灸效果。也不可太热，而造成皮肤表面很烫，让人难以忍受，湿气重的人还容易导致灸花。

经络堵塞

而且温度不一定就渗透下去，形成表热里不热的状态（经络堵塞造成），也就达不到艾灸治疗的目的。艾灸既不能火力太小，也不能火力太强，应该使温度达到一定热量程度，恰到好处，持续下去，才可起到艾灸的功效，才能发挥治疗的作用。

艾灸的火力如何才能恰到好处

艾灸的火力如何才能恰到好处呢？

对于每一个艾灸的人来说，没有一个固定的标准。只要火力（温度）以自己能够承受为度。这个要自己感受后掌握好就行。而且不是说艾灸的火力掌握好了就可以的。

除了艾灸火力外，还要掌握好灸时和灸量的，而且要坚持艾灸才能够起到疗效，当然，影响艾灸疗效的因素还有还穴位、病症、病症程度、体质等方面的原因。这些今后我们找时间专门说一下。

艾灸不要加强火力

回到艾灸的火力问题。你如果奇想：自己加大艾灸火力，拼着疼痛忍受，这样火力越强，渗透力不就越强了，那么，自己到时候减少灸时灸量不就可以了？

艾灸火力需要持续性

如果您要有这样的一个想法，我只能说您：大错特错。艾灸火力需要持续性。需要持续作用下，渗透于穴位，作用于病痛部位。而不是短时间内加大艾灸火力，灸完了事。

这其中的原因在上面已经所述了。抱有这样想法的艾灸朋友好好看看。摆正态度，用一个正确的心态，重新开始艾灸，掌握好艾灸火力，持续下去，你就会收到自己想要的艾灸效果。