俗语“七年之病，求三年之艾”，有什么依据？陈艾比新艾好在哪？

眼看着端午已经过去了，但是艾草的使用却刚刚开始。农历五月是采摘艾草的最好时节，很多人也就据此以为，这个时候艾草的使用量也是比较大。事实却不是如此，人们在此时采摘艾草，除了挂在门头之外，大部分人家都是将采摘的艾草，避光储存起来。等到艾叶逐渐老化，其中的挥发油被散去之后，这个过程一般需要三年。三年过后，人们就会将其拿出来继续使用，此时的艾叶也就被称为陈艾。民间有俗语：“七年之病，求三年之艾”，所谓的“三年之艾”，也就是指的陈艾。

为何人们会说“七年之病，求三年之艾”，有依据吗？

其实，无论是我们常说的艾叶煮鸡蛋，还是平时的艾灸，或者是用来洗澡的艾叶，都是指的陈艾。陈艾属于性温的药材，能够起到温经活络的效果，女性经常用陈艾泡澡或者是陈艾煮鸡蛋等，都可以祛除体内的寒气，温暖子宫。即便是平时身体好的女性，时不时的艾灸也是可以预防妇科疾病的。不难看出，陈艾的主要功效，也就是温暖子宫，预防妇科疾病。

而所谓的“七年之病”，也就是指的女性妇科疾病。自古以来，女性就多半是偏寒的体质。从月经来潮之时，就可能会伴有痛经之类的麻烦，往往是迁延日久，难以治愈。而在中医看来，对待女性妇科方面疾病，诸如痛经、月经不调等，就要从疏通气血，温暖子宫来入手。存放三年之久的陈艾，自然也就成为了当时人们调理气血、祛除寒气的首选了。

直至如今，这样的做法也一直延续了下来，在民间依然流传着用陈艾来煮鸡蛋、洗澡泡脚的传统。不难看出，老祖宗说出来的话，确实是有着合理依据的。

难道新鲜的艾草就不能用吗？陈艾比新艾好在哪里？

同样是艾草，其中存有的营养成分，并不会随着存放时间的长短，而逐渐流失。也就是说新艾以及陈艾在营养价值上面，区别不是太大。但是按照传统的养生效果来看，却存在着很大的区别。

首先，新艾中的挥发油含量高。本来这种挥发油对人体的影响也是不大的，但是人们在夏天习惯用艾草来驱蚊。随着艾草被点燃后，挥发油的存在就会释放出一些刺激性的气味，这就会使得人体的健康会受到一定的影响。故而即便是驱蚊效果来看，陈艾也是比新艾更加健康一点。

其次，调理效果更好。使用新艾艾灸时，往往会有比较强烈的灼痛感，会影响到艾灸的效果。而陈艾相对来说，就更加温和一点，也就被广泛地用于艾灸之中。而且在艾灸之时，陈艾的效果更为持久，能够穿透皮肤，到达人体的深处，发挥出更为明显的效果。不仅仅是艾灸，即便是用艾草制成枕头，或者是洗澡，也都更为有效。

综合这两点来看，选择新艾倒是真的不如选择陈艾了。那么陈艾和新艾如何才能区分出来呢？

陈艾和新艾的区分主要是在颜色上面，陈艾的颜色看起来是土黄或者是金黄色，而新艾看起是明显的青绿色，这是很好区分的。另外就是在气味上面，由于新艾中挥发油含量比较多，气味也就更加刺鼻，而陈艾相对来说就比较缓和，更容易让人接受。

在夏季大家都会用艾灸养生，其实很多人并不知道具体穴位，如果灸错了反而达不到养生的目的，首先要选对穴位，一般看舌象以确定具体穴位，如果舌尖红说明心火旺，此时艾灸少海穴以及曲泽穴，以去除心火，另外膀胱经以及肾经的火穴却需要补起来，让心肾相交，这样才能达到养生的目的，而不是盲目的艾灸穴位，如果灸错了，反而心火更旺，脾气更大，穴位找到了，还要选对艾条才行，一般选用原产地江苏灌南的白绒艾条，这个产地很重要，有些人说什么李时珍的故乡的艾条，其实那是忽悠人的，真正的最好的艾采摘中国东部的艾叶制作出来的艾条，那里地理位置处于中国东方，东部属木，木生火，这是八卦阴阳五行的基本原理，木才能生火，木主生发，加上端午时节采摘，属于春夏相交时节，这是的艾叶中的阳气最为旺盛，此时的艾叶叶子背面就会有白绒出现，而网上宣传的所谓的湖北河南等地的这些处于中国中部的采摘艾叶，是远远不可能实现的，之所以说好，是因为有些利益的驱动，才会夸大其词，聪明的你自然会知道，在中国中部地区，八卦五行属于中土，五行中从来没有说过土生火的说法，只有火生土，所以中部采摘的艾叶制出的艾条怎么样的好是站不住脚的，也是误导大家，综上所述，大家应该清楚什么样的艾条才是对自己最好的，也是最能帮助你养生的艾条。对了，黄帝内经的起源于易经，易经里就有八卦五行之说。在黄帝内经里根本没有提及艾的地域区别，那是后人的利益驱动，才会有如此的说法，至于好与不好，大家会很清楚的。

看完文章，相信你在了解到关于艾草的养生知识时，也会和小编一样，对于祖先的智慧产生出由衷的钦佩之情吧。