类风湿关节炎可以艾灸吗？

这段时间和病友们交流，关于治疗方面的问题似乎多一些。类风湿关节炎固然可以引发很多问题，解决这些问题有一个核心：类风湿关节炎的治疗效果好。如果疾病治疗得好、病情稳定，许多问题都可以淡化、化解、消除。治疗效果不好，每位患者都有各自不同的原因，认真寻找原因，我相信大部分人可以获得解决。

有时候在类风湿关节炎的治疗中，使用一些辅助的治疗手段，可能有助于症状的缓解、增加药物的疗效、降低使用药物的剂量。但是这些辅助性的理疗方法，因人而异的差异性很大，不像药物治疗有着严谨的临床研究证据。我们千万不能迷信，只能根据自己的实际情况来判断效果和使用。理疗器械、各种方式的热疗，都属于此类情况。在治疗中根据自己的情况，确定治疗的时间等问题，也是很重要的。

类风湿关节炎一般是可以使用艾灸来辅助治疗的。艾灸是通过热辐射、红外线等的作用，改善局部血管微循环，改善血液流动，从而改善营养输送、细胞代谢物质的运转、组织液的流动交换等功能，起到辅助消炎的功能。

关于它的研究目前还是比较少，处于散在的情况，有时候因人而异的情况也很明显，因此，目前只能说是辅助治疗、辅助康复的方法，不能代替药物等的治疗。有许多是个人经验式的体会，我自己的体验是有用的。

我所做的“艾灸”，不是中医艾灸的方法，而是以艾条燃烧的热量、红外线来辅助治疗。我不用取穴位、增加其它辅助物，而是单纯的以点燃的艾灸条，均匀熏烤关节，比如膝关节，虽然面积大但是整个关节部位都熏烤到，时间比较长，至少半个小时以上，对于减轻疼痛、消除肿胀有一定的作用。

这样的艾灸，适合膝关节、腕关节、指关节、脚关节等部位，自己就可以做。适用于病程比较长的患者，在治疗过程中，药物治疗效果其实不错，检查指标比较好，但是还有关节症状、关节肿胀等情况；或者在疾病的稳定期，偶然出现某关节的疼痛、肿胀，不是有全身反应、多关节症状加重的复发期。

在药物治疗期间，受累关节比较少，也可以尝试使用艾灸。但是在疾病严重发作期、急性发展期、患者身体比较虚弱的情况下，不适合做这样的艾灸操作。

在艾灸操作的时候，需要注意合适的通风，既不能让风直接吹到，又要室内有一定的空气流通，药物时间比较长，过多的艾灸烟对身体不好。我没有使用过无烟艾灸条，不知道情况。一般的艾灸条产生的热辐射，可以满足理疗的需要。不建议使用艾灸盒，它的热量和红外线都不够。我在艾灸膝关节的时候，为了增加热量，把两根艾条绑在一起使用。

在艾灸中根据自己的情况，摸索经验，确定合适的时间等问题，也是很重要的。艾灸的时间短，可能效果不明显；时间过长，可能对皮肤有伤害，也存在艾灸烟雾过多对呼吸道不好。一样的艾灸，可能因为操作情况，而结果差异很大。

在做艾灸的时候，我把艾灸条绑在适合的棍子上，比如挠痒刷，这样在艾灸膝关节的时候，可以离头部比较远，受艾烟的影响小，更能够解决关节活动受限制的问题，延长活动长度。做艾灸需要专心致志，避免烫伤皮肤。如果不小心烫伤，金万红挺好用的。

一般艾灸一星期休息一天，月经期不要艾灸。如果关节比较多，一次总的艾灸时间，我没有超过两小时的，可以根据自己的情况，自行掌握。