宝宝夜啼怎么办？妈妈不要急，现在艾灸来帮你了

大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

众所周知小孩子对于每一个家庭来说，都是一件既幸福又麻烦的一件事，幸福在于看着小孩子粉嘟嘟的嘴角，心中无限的怜爱，听小孩子第一次喊自己爸爸妈妈，这比中了500万还高兴。但是幸福的同时，养小孩纸也是很麻烦的，脆弱的身体无法抵御大自然的恶意，生病的现象还是很常见了，而且在晚上睡觉的时候还可能出现哭闹的现象，吵得爸妈一晚上都睡不好觉，憔悴就不用说了，小孩子晚上哭总要有个解决的法子吧，今天道禾就跟大家讲一下宝宝夜啼，用艾灸怎么调理。

宝宝夜啼是指宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息，所以，防止孩子夜啼并不是小事。造成夜啼的原因主要有5种：环境不适、身体上火、疾病影响、睡眠时间安排不当、睡前情绪兴奋。要想用艾灸调理的话，那么需要灸那些穴位呢？下面就随道禾去看看吧。

身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。灸身柱穴使用的是温和灸，被施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，施灸者能够感受到施灸处的温热，要是能产生舒适感就更好了。一般灸身柱穴每天灸1次，每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸身柱穴能起到补气壮阳的功效。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。具体的施灸穴位大家可参考上面的，一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次10到20分钟，以5次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方。灸中脘穴使用的是温和灸，具体的施灸方法直接略过，灸中脘穴一般一天灸1次，每次灸10到20分钟，以5次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个健脾和胃的功效。

针对宝宝夜啼可以用上述的施灸方法，要是宝宝老是睡不着呢？可以灸下面这两个穴位，一个是中脘穴，一个是足三里穴，中脘穴在上面讲过了，不多提了，下面讲一下足三里穴的施灸方法。

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，这里就不多赘述了。一般灸足三里穴每天1次，每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强身体免疫力的作用。

除了用艾灸的方法调理之外，在日常生活中，年轻的爸爸妈妈还应该要注意由于宝宝新陈代谢快，消耗的特别快，所以在白天最好保障宝宝一天三餐的主食要吃好。白天吃饱了，宝宝晚上就自然睡的香甜了。如果白天没有吃饱，晚上自然饿了就夜啼了；宝宝睡觉不能盖太多，盖太多宝宝身上热的出汗而影响睡眠也会出现夜啼现象；当然了，太冷就更不行了；另外提供一个安静的睡眠环境也是必须的；最后也可能是宝宝缺乏安全感导致的，这个时候作为家长的你就应该抱一下或者轻轻抚摸了。

好了以上就是道禾艾灸今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。