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立夏后，最烦人的就是湿热了。曾有个家长来找我，孩子小学4年级，满脸满身的长皮疹，去医院看了，开了药，涂了很多药膏，一直没有彻底好起来。我就先了解了一下前后原因。发现一个细节，了解到孩子经常去踢足球，踢累了，就坐到了一块草坪上，结果，回家后发现浑身都起了皮疹，尤其是脚腕部，非常的厉害，他自己形容是：很可怕的，没有见过的那种。

这是典型的湿热引起的皮疹，但孩子的汗还没有干，热在外冒，湿气有进入体内，纠结在皮肤层，就形成了皮疹，轻的话就在脸上长痘，现在好多孩子长痘，尤其是青春期的孩子，特别多，留言的也很多，所以一方面改变一些习惯，像刚刚那个孩子，就是不要再坐在草地上，当然我们大人也不能坐，包括石凳子，木凳上，注意上面的水气露气。

湿热也是很讨厌的，会引发很多疾病，长痘，湿疹，溃疡皮肤病只是其中一种，还有会发展为痰湿体质，长脓疮等等。所以，大家要标本兼治，药补不如食补，食补不如经络补，所以经络上着手，首先是通过膀胱经先祛湿，治标，然后刮灸脾经和肺经帮你治本，还有几个重点穴位。（经络疏通法，我之前的文章已经分享了，大家可以看看）

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下面是湿热的

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