黑头为什么总长在鼻子上？很难看，老中医：多按这2个穴位可消掉

对付“黑头”有办法？老中医：这样做，让“黑头”麻溜走，不再来

黑头也叫“黑头粉刺”，是由堵塞毛孔的皮脂，直接暴露在外直接和空气接触，油脂氧化导致的发黑、发臭现象；其特征为毛孔显著被扩大，毛孔里的黑点非常明显，挤出后形似小虫，顶端发黑，往里跟黄油相似。

黑头为什么总长在鼻子上？

因为青少年新陈代谢非常旺盛，油脂分泌较多，所以黑头粉刺多出现在青春发育期的青少年身上，容易出现在面部、前胸、后背，特别是鼻头的小黑头最明显。

因为在于鼻头及其周围油脂较多，这些油脂很容易堵塞毛孔、硬化，经过氧化之后变成黑头。而鼻头在我们脸上非常凸显的位置，严重影响我们的颜值，所以感光上就非常显眼，相比之下背部的黑头就不怎么引起我们的重视，所以感觉黑头只长在鼻子上。

黑头为净白肌肤的天敌，所以，很多女性都为自己鼻子上难缠的黑头而烦恼着。即使面部肌肤洁白无瑕，脸上有些黑头也会影响美观。试想，如果鼻子上满是黑头，还泛着油光，怎么会好看呢？所以很多女性都很讨厌黑头。

记得有一次，侄女在外地上学回来，一进门我就看到她鼻头上有点红肿，询问得知，是鼻子上长了黑头，为了挤出黑头，她费了不少力气，虽然挤出了一些白色分泌物，可没想到毛孔越来越大，每挤一次，鼻子就会红一次，而鼻子每红一次，毛孔就会再大一次，然而身体会不停的分泌油脂来填补你刚刚挤空的毛孔，而且迅速氧化，所以黑头就会显得越来越大，越来越严重。

老中医：多按摩这2个穴位，可以消除黑头，让黑头不再来

穴位一：阴陵泉

鼻头问题多因脾胃所致，夏季天气高温，高湿，加上我们经常吹空调，喝冷饮等，很容易招惹湿气，脾最怕湿，湿热过盛，鼻子就会出油。因此，夏季时黑头会更加严重。

阴陵泉为脾经之合穴，从脚趾出发的脾经经气从这儿向内渗入，能够健脾除湿。它位于膝盖下方，沿着小腿内侧向上捋，向内转弯的凹陷处即为阴陵泉穴。每天按摩此穴，没有时间拘束，空闲时就能做，但是一天要保证按揉10分钟以上。若体内有脾湿，最开始按摩的时候会很痛，不过坚持按摩，疼痛就会逐渐减轻，说明脾湿在好转。

穴位二：足三里

足三里为治疗脾胃病的重要穴位，想化脾湿也不能少了这个穴位。最佳的刺激方法就是每天晚上临睡前按揉这个穴位，3～5分钟，分3次进行即可。

为了提升刺激阳陵泉穴、足三里穴的效果，患者饮食、日常上的保养都要得当。尽量少吃些甜食，特别是糕点类、冰激凌等，因为甜食会加重脾湿，另外吹空调温度不要过低，一般炎热天气1️以25—26度为宜，很多人都容易放的错误就是，夏天从外面回来，就把空调开到16度，然后对着头吹，这样显然是不可以的。

出现黑头如何处理？

除了按摩穴位之外我们要注意面部卫生，经常清洗面部的油脂，以免堵塞毛孔，要注意用温水清洗鼻子，之后用少许洗面奶轻轻洗掉鼻子表面的污垢，最后用清水清洗干净。

还可以取适量洗面奶按摩，进行深层鼻部清洗，时间久点没关系，不过这种洗面奶一定要柔和，没有过敏反应，也不能是强碱性，要注意，千万不能用香皂、硫黄皂之类的油脂性皂类。清洗干净之后用干净的毛巾擦干。将吸油面膜涂在鼻子上面，让后进行按摩，意在让驻留在毛孔的油脂吸出，结束后可以用冷水敷鼻头，让毛孔收缩，以免给油脂积留腾出空间，让黑头有机可乘。

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