中医穴位：手太阴肺经及经络详解，按摩常用穴位

手太阴肺经是人体非常重要的一条经脉,本经经穴分布在胸部的外上方,上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。起于中府,止于少商,左右各11个穴位。

穴位名称

中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。

异常症状

本经属肺,络大肠,通过横膈,并与胃和肾等有联系,因此该经病症多表现为发热恶寒或汗出中风,肩背痛寒,缺盆中痛,肺胀,咳喘,胸部胀满,心烦,小便数少,少气不足以息,手足心热。

手太阴肺经是人体经络系统的十二正经之一;起始于胃部,终结于手拇指末端。本经双侧共22穴,起始穴为中府,终止穴为少商。

肺是人体内的“娇脏",发挥着重要的作用,却又容易受到损伤。点按本经穴位,可以治疗和预防与肺脏有关的呼吸系统疾病,以及上肢内侧麻木、疼痛等。因肺开窍于鼻,故鼻部的病患,如鼻塞不通、鼻衄时也可点按本经。又因肺与大肠互为表里,当肺部或大肠有病变时,通过手太阴肺经与手阳明大肠经的“互通有无”,进而相互影响。因此,敲打本经,对大肠病变(如便秘、肠胀气等)也有辅助治疗作用。

重点穴位

鱼际穴:鱼际穴位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处、约当第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。掌中屈拇肌隆起似鱼,穴处其边,故名鱼际。鱼际穴有清肺热、利咽喉之功能,主治外感及呼吸系疾患等,比如伤寒汗不出、头痛发热、扁桃体炎、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、支气管炎、肺炎、手腕部腱鞘病、胃出血、脑贫血及失音等。

太渊穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧、桡动脉搏动处。主治呼吸系统及心胸疾患等,例如气喘、咳嗽、唾血、支气管炎及哮喘肺结核、胸闷、胸痛、心绞痛、心悸、失眠、肋间神经痛、气上逆、掌中热、无脉症、感冒、咽喉肿痛、腕关节及周围软组织疾患等。

列缺穴:位于前臂桡侧缘、桡骨茎突上方、腕横纹上1.5寸。主治外感、头项及肺系疾患等,例如热病烦心、落枕、头项强痛、神经性头痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、咽喉肿痛、气喘、咳嗽、齿痛、惊悸、手腕无力、脑贫血、瘦气等。

中府穴:位于人体胸前壁的外上方、云门穴下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸处。中府穴有清宣上焦、疏调肺气之功能。

主治胸肺疾患等,例如咳嗽、腹胀、肩周炎、支气管炎及哮喘,胸痛、肺炎、扁桃体炎、心脏病、肺结核(肺痨)、暖气吞酸、不欲饮食等,

尺泽穴:本穴为肺经合穴,位于肘横纹中、肱二头肌腱格侧回陷处。腕后至肘为一尺,泽指沼泽,水之聚集也。如水人大降,因此得名尺泽,此穴能调理肺气,清肺利咽、泄毒止痛。如有人肺热咳嗽、咽喉肿痛时可刺激此穴。主治咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、瘫闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘾疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹等。

侠白穴:本穴在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸 (以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),或肘横纹上5寸处。

主治咳嗽、气喘、气短、干呕、烦满、心悸、上臂前外侧痛、紫白癜风、咽喉肿痛、瘾疹等症。