家庭常用保健穴位（通络明目-承泣穴）

【承泣穴——通络明目之养生大穴】

◎主要治疗各种眼部疾病，如近视、远视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、散发、青光眼、色盲、睑缘炎、视神经炎、视网膜色素变性、眶下神经痛等。

◎对神经系统疾病也有一定疗效，如面肌痉挛、面神经麻痹等。

【位置】

承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

【养生方法】

◎按摩：双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次 1~3 分钟。

◎瑜伽 ：每天坚持练习猫式。

◎气功 ：每天坚持练习八段锦。