艾灸有什么好处？

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。随着养生意识的增强，现如今的人们，越来越喜欢艾灸养生。

那艾灸有什么好处呢？

​1、温经散寒

艾灸可以直接起到驱散寒邪、温经通络的功效，临床上经常用艾灸治疗一些寒凝血瘀、经脉痹阻的病症。如手脚冰凉，痛经，不孕等。

2、回阳救逆

俗话说，“药之不及，针之不到，必须灸之，”艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相和，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱，因此，艾灸有回阳救逆的作用。

3、消瘀散结

中医认为，“寒则气收，热则气疾”，而气温则血滑，气寒则血涩，艾灸有温通的作用，能使气血运行畅通，从而发挥行气散瘀、活血散结的功效。临床常用来治疗气血凝滞的疾病。

4、防病治病

灸一定的穴位可以起到调和气血，激发经气的活动，来调整人体脏腑等絮乱的功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

日常也常常通过艾灸激发人体的正气，增强抗病能力，从而起到强身健体、预防疾病的目的。

5、治冻疮

穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处)、足三里穴。

方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3~5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3~5分钟;若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3~5分钟。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。

6、治胃痛

穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。

方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。

说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他原因所致的胃痛，可以用本法艾灸，均能立时止痛。

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。如果需要艾灸，建议咨询医师，在专业人员的指导下进行。

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