手上有个“专治各种不通”的神穴，艾灸以后效果惊人！

有一回，一位老友带着他二十多岁的女儿来访。几年没见，小姑娘已出落得亭亭玉立，还没来得及叙旧，朋友就一脸苦恼的让我赶紧给孩子看看。小姑娘自己描述说最近一年多总是觉得心胸部疼痛，月经不通畅，全身感觉不舒服。

她说自己原本以为是心脏病，但做过各种检查也查不出任何病变，因此就只能找中医调理了。我看她一脸忧伤，心想这个年纪的姑娘除了学业和恋爱也没有什么能让她如此忧伤了吧。询问后果不其然。她大学快毕业的时候，相处三年的男友移情别恋提出分手，自此以后她就开始难过得想不通了。

她说自己想来想去怎么也想不通男友为什么抛弃她，直到现在也走不出那段阴影。她说到伤心处不自主地哭诉起来。

我仔细给她，交代了一下她的病情。我说其实你身体的不舒服都是你长时间想不通导致的，等你一旦想通了，过段时间你身体症状就会自行缓解。她很疑惑地问我，想不通跟身体有什么关系？我详细地给她讲解了一番。

想不通在中医上讲属于七情里的忧思，“忧思则气结”，你长时间忧思，气就会聚结。气聚结之后就会阻滞血脉，心脉被阻滞就会心痛，胞宫血脉被阻滞月经就不畅，全身血脉经络轻度阻滞则会全身不适。由于中医的气是看不见摸不着的，因此西医也检查不出任何病因。

从西医上讲，想不开是一种消极内敛的情绪，这种情绪长时间存在会刺激心血管收缩，心血管长期处于收缩状态，血脉肯定会不通畅，这样就产生了你的那些症状。

我建议她多出去走走，让自己过得开心一些，临走我给她简单开了几剂理气活血药。

半年后，朋友再次带着女儿来我家做客，这次再见到小丫头感觉跟变了个人似的，脸上总是不自主地流露出喜悦，还兴奋地跟我聊她去各地旅游的经历。看见她找回了小姑娘该有的阳光，我真的为她感到开心。

我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。

其实我这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。

这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。

那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘！

身体无力，艾灸“内关穴”很管用

症状：气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身乏力。

方法1：艾灸内关穴10分钟，大面积艾灸前胸和后背各灸10分钟。

方法2：西洋参3克、炙甘草2克、黄芪10克，煮水喝。

心气虚，说白了就是心脏以及全身机能活动衰弱所表现出来的一些症状。心气虚的人常常会气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、身体没有力气。

二姐最近给我打电话，说她自己最近经常会突然出现心里发慌、胸前发闷的情况，有时候还会心里痛。她有时不敢走路，走一会儿就感觉气儿都跟不上了，还动不动就浑身是汗。

我一听这情况就知道，这肯定是“心气虚”。四五十岁的人，有这种情况很常见。

心气虚的发病原因一般有三：后天失养、劳则气耗、久病不复。

先说说后天失养，生活中吃得不好，或者吃东西不全，身体营养不充分，结果导致心气不足，鼓动没有力量。大家看年轻人的皮肤，又光滑又充盈，而老年人的皮肤则皱巴巴的，为什么？就是气不足了。这就跟气球差不多，气球没有吹起来的时候，就是皱巴巴的。如果吹起来了，那就又光润又好看了。

第二点原因是劳则气耗。有次我碰到一个闲不住的人，她笑着说，自己就是当牲口的命，整天忙，结果由于过度劳累而伤心耗气。这在四五十岁的女性当中最为常见，要忙工作又要做家务，还要操心孩子，造成了心气虚。

第三点原因就是久病不复，也就是我们常说的身体一直有病。病得时间长了，心气儿自然会受到损害，这也很容易缩短寿命，所以更要赶紧想办法治一治了。

我和二姐说，不用花太多钱，回去到那些好一些的中草药店，买西洋参3克、炙甘草（用蜜烘制的甘草）2克、黄芪10克。把这三味药当茶叶放入玻璃杯中，用煮开的水冲泡，第一次加水后要加上杯盖闷半个小时左右再喝，再续水时不需要加盖闷了，冲到药味比较淡后，还可以直接将药片吃掉后再重新冲。一般一天一次就可以了。

这道茶里面的西洋参、甘草都有补气养心的作用，长期服用能改善心慌、乏力、气短等症状。黄芪能够补气固表止汗，对于动不动就出汗的人来说，是味不可缺少的良药。

除此之外，在家的时候，每天晚上可以用艾条灸灸内关穴以及前胸后背。灸内关穴的时候，要用雀啄灸法灸10分钟。施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。前胸和后背比较简单，把艾灸盒/箱放在上面，点燃艾条放进去即可，时间长短自己决定，我建议前后各10分钟就可以了。前胸和后背是心脏的对应部位，内关穴就像是保护心脏的城墙一样，灸这三个部位，可以补心气、温心阳。很多人灸完之后都会感觉一股热气灌入整个胸膛，心脏鼓动得很有力量，心里感觉很踏实，甭提多舒服了。二姐按照我的方法去做，仅过了20天，身上的毛病就减少了很多。