人体自带8个急救穴位，记牢了，紧急情况下可以救人性命

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人生活在天地间，吸天之五气，食地之五味，顺应天地之自然规律而生活，可以健康长寿到百岁以上。

然后现在的工作、生活、社会因素等给人类健康带来很多不利影响。

人人都希望自己健康长寿，然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。

所以掌握一些急救之法真的很有必要。

我们老祖宗早就发现身体自带有很多治病的急救穴位，记住这些穴位，在紧急情况下可以减轻痛苦、换救生命。

今天和大家分享的是常见病、急性病的8个急救穴：

一、止休克：人中穴

人中穴位于人体鼻唇沟的中点，刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

人中穴主治：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。

当中风、中暑、中毒、过敏时，突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴，有急救作用，为医生未到前做前期处理。

二、止头疼：太阳穴

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”。

太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处）。

按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。

太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

三、止鼻血：脚后跟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。

左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。

四、止咳嗽：少商穴

少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。是止咳嗽的特效穴。

咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。

除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。

少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。

因为肺怕热，喜清凉。

少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。

刺血的时候，先用酒精将针和皮肤消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下。

同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。

五、便秘：天枢穴

便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动。

坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。

天枢穴以治疗肠胃疾病为主。

主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

针刺或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。

六、降血压：劳宫穴

高血压患者在生气、暴怒、激动或劳累时，血压会急剧上升。

此时按压劳宫穴（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。

用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。

按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

七、胃痛：足三里

胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。

传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

八、呕吐：内关穴

呕吐时，可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸-三横指，两筋之间）止呕。

压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。

主治：心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。

这些穴位主要用来急救，治病的最终目的不光是缓解症状，而是要找到病因，才能根治。

所以急救之后要及时求医，治病之根源，以保万全。

传播健康知识，让更多人懂点医道，在身边人有意外危难时能得到及时救治！