女人艾灸好处多，现在还不懂艾灸的女人真是亏大了！

现代女性尤其适合艾灸

在中医文化中，男性属阳，女性属阴。 “阴“，体质多阴冷。而“艾灸“为纯阳之性的疗法，和女性“阴性“体质相配。

同时艾灸法本身“促气血运行“的作用机理又特别突出，应合女性主“血“的生理特性。

因此，女性艾灸的效果更为显著。甚至可以说，艾灸和女人天生是一对。

艾灸是一种纯阳植物。温灸时，以阳气补身，排出体内冷气。因此，艾灸尤其适合现代人的健康和亚健康。

对于女性来说，艾灸可以美化、缓解痛经，也可以慢慢解决手脚冰冷的问题，对于未来的婚姻和生育，乃至中老年的健康，都具有非凡的意义。

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艾灸的美容效果

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一、面部皮肤

能促进皮肤血液循环，增强衰老细胞的新陈代谢，再生新细胞，淡化斑点，减少皱纹，使皮肤红白嫩，延缓衰老。

二、眼区

改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹，延缓眼部松弛老化，恢复眼部光泽。

艾灸和化妆品艾灸是什么穴位？

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容“。

现代医学研究表明，艾灸能通过经络调节人体生理功能，促进新陈代谢，促进血液循环，调节内分泌，提高免疫力和疾病预防能力。

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艾灸适应证

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艾灸疗法可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、面部疾病等。

从中医角度看，对风寒湿痹、脾胃虚、气滞积、上下盛虚、晕厥退行、外感症状、咳嗽痰、哮喘等疾病尤其有效。

就西医而言，主要治疗以下疾病：

1、内科病症：

如感冒、腹泻、支气管炎、打嗝、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面瘫、面肌痉挛等。

2、外科病症：

如颈椎病、肩关节周围炎、腰椎扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝气、痔疮、直肠脱垂、放射反应等。

3、皮肤病：

如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。

4、妇产科疾病：

如子宫脱垂、习惯性流产、胎儿错位、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

5、五种感官疾病：

近视、茎突、老年性白内障、变应性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕、颞下颌关节紊乱、复发性口腔溃疡等。

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艾灸能改善手和脚的寒冷。

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冬天很多人害怕手脚冰冷，中医称之为阳虚体质。阳虚体质是阳气不足，体内热量不足，阳气不足，自然导致寒战。

在这部宪法中，女性比男性多，年轻人也多。当然，也有许多中老年人也有感冒的身体症状，这也是典型的缺乏活力的表现。

艾灸属阳，与艾灸火结合。艾灸是在体表穴位上使用燃烧的艾灸天鹅绒，借助艾灸火的温热和药效、穴位功能，通过经络的传递，起到暖通血液、通经通络、加强和驱散病原体的作用。冷手、冷脚的治疗可灸以下穴位：

一、足三里

足三里是健康长寿的万能穴位。相关研究发现，足三里穴灸能改善胃蠕动和胃血供，刺激消化液分泌，从而提高消化能力。

施灸方法：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在一0-二0分钟。

二、大椎

属于杜经，具有调节气血循环、连接上下杜经的功能。如有感冒、过敏性疾病、发热、癫痫、颈椎病等，治疗大椎也是首选。它在治疗感冒。因此，大椎是治疗上角及感冒的首选穴位。

施灸方法：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸一0-二0分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。

三、神圣阙

在脐窝中部，穴位位于腹部中部和脐中心。

主要用于治疗中风、四肢发冷、死尸、癫痫、疲劳、脐带周围腹痛、浮肿水肿、肛门脱垂、大便、便秘、尿失禁、五阵雨、女性不孕。

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艾灸治疗妇科疾病

例如：不孕、子宫寒冷、痛经、月经不调、月经少、月经过多、闭经、子宫出血（子宫出血）、盆腔炎、盆腔积液及肿块、附件炎、阴道炎、外阴阴道瘙痒、宫颈息肉、宫颈糜烂；

输卵管阻塞或阻塞、卵巢功能障碍、无排卵、多囊卵巢、囊肿、子宫脱垂、子宫弯曲或左弯曲、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、肌瘤等。

乳腺增生、小叶增生、乳腺疼痛、乳腺硬化、纤维瘤、乳腺癌、产后风等。

灸法：如果您是艾灸爱好者，经常自己在家艾灸，想要用艾灸调理自己的身体和美容，您只要把握一个宗旨就行，后背腧穴，腹部募穴可以灸一5-三0分，四肢地方灸一5分钟左右。

艾灸顺序：易上火时应采用下肢穴位灸法，注意防烫伤。