减肥塑型不想节食，艾灸帮你轻松实现！

肥胖的根源在哪？中医认为脾胃功能失调，膀胱经及胆经阻塞不通，以致体内多余的体液及油脂无法正常代谢出去，堆积在体内形成赘肉。强化脾胃功能，疏通经络，消除“水湿内停”，你自然就可以通过自身的新陈代谢将多余的体液及油脂排出体外了。

《黄帝内经》里说：“脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消。”其实，好身形的关键并非减肥，而是塑型。所以，想要性感身形，就要先补脾健脾。

废话不多少，下面给大家介绍一套减肥塑性的艾灸方法！

适用人群：体形过胖，有塑身需求，及有便秘的人群。

艾灸作用：艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进肠胃蠕动、减少脂肪的吸收，增加其排泄，达到瘦身功效。

调理穴位：每周三次，每个穴位每次5分钟，按下列顺序施灸。

• 脾俞穴
• 胃俞穴
• 肾俞穴
• 中脘穴
• 天枢
• 关元穴

使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。希望大家减肥塑型大业早日成功~