痘痘犹如杂草, 对症艾灸祛痘如拔草除根

文 / 龙溪尊
2017-07-05 11:29

说起痘痘,很多朋友对它都记忆尤新,这位冤家可是青春岁月里灰色记忆的主角。本以为离开了那段岁月,它也会随之烟消云散。然而,痘痘却似乎与我们“情深义重”,依旧常常光顾我们的脸庞。

1. 青春痘也叫痤疮

青春痘也叫痤疮,是由于毛孔堵塞,导致毛囊里面的油脂排泄不畅、越积越多而形成的一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医认为,主要是由于肺胃蕴热上蒸头面,血热郁滞所致。

现在,很多年轻人都有爱吃零食的习惯,尤其爱甜食和油炸食品,常常是嘴馋吃到撑,这样很容易因为食积胃肠而蕴郁化火,上蒸心肺,出现肺胃蕴热。肺胃蕴热达到一定程度必然要找出口散热,热性上行,所以容易上蒸头面,于是就滋长出了恼人的痘痘。

还有一些人的体质本来就偏热。平时怕热,不惧冷,吃辛辣食物易上火,热久则血液水分不足,气血因而郁阻,进而导致皮肤生痘。正常的血液循环是身体健康的重要保证,牵一发而动全身,一个地方的不通畅就会影响到整个血液循环大系统。

现如今,打开电视和网络,你会发现祛痘美容的广告满天飞。对付痘痘的方法有很多,这里给大家介绍一种简单绿色的疗法——艾灸祛痘。

2. 艾灸取穴——清泄肺热

【取穴】:曲池穴、合谷穴

【配穴】:大椎、肺俞、三阴交

【灸法】:可以用艾灸仪温和施灸,每穴30分钟左右,每次选取2~3个穴位,每天施灸1次。

曲池、合谷两穴都是手阳明大肠经上的腧穴。中医认为,肺与大肠相表里,肺和大肠就好比是一个系统里的两个部门,大肠负责对外,肺主管内部,两者互为影响,肺在里出现的问题往往可以通过主表的大肠来解决。很多因为脸上生痘痘的去看中医的人,往往会发现医生开的处方中多有通便的药,其实就是利用的这个原理,即通过疏通下面的大肠来达到清解上面肺热。

除了艾灸,日常生活中,还可以辅以饮食疗法。在这里,推荐一款祛痘粥品——枇杷银耳粥。

枇杷银耳粥

【材料】:粳米100克、枇杷40克、干银耳30克,冰糖10克。

【做法】:将洗好的粳米用冷水浸泡10分钟;枇杷洗净去皮,切成两半,去掉核;干银耳用温水浸泡,洗净。再将泡好的粳米和银耳先放入锅中,旺火煮沸后,改用小火熬,等粥快熟的时候,放入枇杷和冰糖,再煮沸几次即可。

【功效】:枇杷具有生津润肺,清热健胃的功效。银耳是养阴,滋润的良药。