视觉疲劳、眼睛遇风流泪、视力模糊、目眩、头痛，这些穴位不错过
每天分享穴位的日常养生小常识，似乎已经成为了一种习惯。爱养生的朋友，你们学习，是否也成为了一种习惯呢？今天我们继续看看下面5个穴位在什么情况下，适合我们日常养生保健。
晴明穴
定位:
在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
主治:
目赤肿痛，憎寒头痛，目眩，迎风流泪，内眦痒痛，胬肉攀睛，目翳、目视不明，近视，夜盲，色盲。
艾灸:
注意晴明穴距离眼睛位置太近，艾灸有一定的危险性，所以禁止艾灸。
按摩:
指推法，揉法，刮法，点按法，点法，按法。
功效:
疏风清热，通络明目。
日常生活保健指导:
晴明穴是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常过度用眼睛的人来讲，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压晴明穴，可以使疲劳的双眼立刻得到放松。用于缓解眼部疲劳时，建议每日多按揉几次睛明穴。可以很好的为眼睛输送更多气血，使视觉疲劳得到很好的改善。
攒竹穴
定位:
在面部，眉头凹陷中，眶上切迹处。
主治:
头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑瞤动，眉棱骨痛，眼睑下垂。
艾灸:
该穴位和晴明穴一样，禁止艾灸。
按摩:
指推法，刮法，揉法，点按法，按法。
功效:
清热散风，活络明目。
日常生活保健指导:
我们经常外出时，当眼睛遇到风就会流泪不止，有些化妆的女性朋友眼妆都要花了。那此时我们可以按这个治迎风流泪的奇效穴——攒竹穴。按摩方法: 用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30~50次。可快速缓解眼睛流泪不止现象。
眉冲穴
定位:
在头部，攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差的连线之间。
主治:
头痛，眩晕，鼻塞，癫痫。
艾灸:
注意此穴位禁止艾灸。
按摩:
指推法，刮法，揉法，点按法，点法，按法。
功效:
清热散风，通窍安神。
日常生活保健指导:
在日常生活中，如果遇到鼻子不通或者头疼、晕眩，可以用手按揉眉冲穴，因为按揉眉冲穴可以促进气血流通，缓解不适。更重要的是如果经常按揉眉冲穴还可以开通神窍、安宁心绪、调理头部疾病。按摩方法:参照上述攒竹穴。
曲差穴
定位:
在头部，前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点处。
主治:
头痛，鼻塞，鼻衄，目视不明。
艾灸:
艾柱灸2～3壮，或者艾条灸5～10分钟。
按摩:
掐法，揉法，点按法，点法，按法。
功效:
疏风清热，通络明目。
日常生活保健指导:
现代人的工作生活压力越来越大，如果是因为过度疲劳而导致的头晕眼花、眼睛看东西越来越模糊，可以经常按摩曲差穴，曲差穴对改善这些症状有很好的调理和治疗的作用。当然我们也可以采用常规艾灸方法进行保健。
五处穴:
定位:
位于头部，在前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
主治:
头痛，目眩，癫痫。
艾灸:
艾柱灸2～3壮，或者艾条灸5～10分钟。
按摩:
掐法，揉法，点法，按法，点按法。
功效:
疏风清热，通络明目。
日常生活保健指导:
有头痛目眩者可以按摩五处穴来缓解，按摩方法: 用大拇指按揉五处穴100~200次，每天坚持，能够治疗头痛。刮痧刮五处穴位置，可以缓解治疗小儿惊风，癫狂。刮痧方法: 使用刮痧板的边缘，用面刮法从前向后刮拭五处穴3~5分钟，隔天一次。直至症状缓解。
五处治头痛；曲差治头晕眼花；眉冲治鼻塞；攒竹治迎风流泪；晴明保护眼睛。希望小编今天的这5个穴位基础指导知识，带给我们日常生活一些触手可及的便利。