做个真的汉子，男人经常艾灸四个穴位，能显著提高生活质量

当代文坛一个老先生，在他所著的长篇小说中，有一段描写男人力不从心的桥段，男主虽然体虚，但还是想把人类传宗接代的伟大使命进行下去，使尽浑身解数求欢，女主的激情终被点燃，当有实质的身体接触时，女主失望的说到“谢谢，我不抽烟”

尴尬

曾几何时，男人的力不从心，让女人委婉的笑话成------- 快枪手........绣花枕头......像送牛奶的一样，到门口就走.....这些话真是让我们男人大扫颜面，此虽为笑谈，可是他却揭示了目下男人的健康质量，在壮阳药铺天盖地的现代社会，为图一时之快，很多男人是慷慨解囊啊，虽然这些药物能解一时之困，可如果长期服用，往往有着不容小觑的副作用，唉，可叹，可惜呀，殊不知祖先留下的上古艾灸之法，可兼济天下解君之忧啊，既健康，还省钱，又无害，诸君有何理由而不为呢？

艾灸

今天就和朋友们来分享历代医家不外传之秘---四道壮阳大穴，施以艾灸之法，灸出精气神，灸出大男人，灸出和谐小家庭，此处不多说，直接上干货

第一道穴位----命门，生命之门，此穴藏先天之气，内藏真火俗称命门火，艾灸此穴可同时调理肾阴与肾阳，强肾固本，温肾壮阳，增强腰膝活动能力，治虚冷，遗尿，腹泻，阳痿，延缓衰老，促进真气在督脉的运行，此穴在后背正中线脊柱上，很好找，与肚脐相对应，采用隔姜灸法，每次5到6壯

艾灸

第二道穴位---腰阳关---顾名思义，此处是督脉阳气通行的关卡，人体元阴和元阳的节点，打通这里，阳气则顺行而上，如日照大地温煦四方，长灸疏通经络，驱寒除湿，调理遗精，阳痿，下治麻痹，腰疼，类风湿炎，女性附件炎，月事不调，带下，位置在第四腰椎棘突下凹陷处，在命门穴下二寸，采用隔姜灸每次5到6壯

第三道穴位---神阙穴---就是肚脐，西医认为，人体出生脐带被剪断时，就已经失去了提供养分的功能，可此穴从中医角度来说，认为它藏有先天真息，古代修行者将命门与神阙并称之为水火二宫，长灸可以补充阳气延年益寿，隔姜灸，每次6到8壯

第四道穴位----关元--俗称丹田，主治阳痿，淋浊，尿频，泌尿感染等等，男性上35岁后保养必灸之穴，隔姜灸每次5到6壯

以上四道穴位艾灸时的次序-----灸完一穴再灸一穴，先灸后背督脉的命门与腰阳关，再灸任脉的神阙与关元，每个星期灸2次最佳【如果时间来不及，每次取两穴---命门+神阙或关元+腰阳关】

行动起来吧，几周后就可感觉到祖先留下的宝贵遗产是多么的智慧和博大