吃三七，加上按摩一个穴位，这个老毛病渐渐好了

20多年前，颈椎病还是40岁以后的人的“专利”，但现在不是了，有些十七八岁就有颈椎病了，而且，现在30岁以后得颈椎病的也随之越来越多。原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

颈椎问题的信号

信号一：

长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;

信号二：

不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;

信号三：

正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;

信号四：

经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。

如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。

调理颈椎问题，三七+一穴位！

1三七调理颈椎病

中医认为颈椎病的形成是由于肝肾亏虚，筋骨衰退加之慢性积累性劳损，以致腠理空疏、气血衰少、筋骨失于濡养，风寒湿邪侵入，痹阻经络，气滞血瘀所致。所以，补足气血、祛风除湿、活血通络都有助于颈椎病的治疗。

而这些正好就是三七的主治功能。《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、祛风除湿，还能补益气血、温补阳气，所以服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。

2治疗颈椎三七粉食用方法

每天2次，每次3克。温水冲服，饭后服用。

在平常的生活中，用电脑要适量，不要过于疲劳，司机不要疲劳驾驶，经常做做颈部按摩，夜间休息是要注意睡姿，另外结合着按摩、推拿等效果会更佳。

3穴位辅助调理颈椎病

后溪穴

（把拳虚握一下，横纹小尖那里）

临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。

来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。

使用三七的时候可以生用，也可以熟用，止血化瘀使用生三七，活血补血使用熟三七。

不过三七的药效很强，不能长期吃，如果将其作为保健品天天吃，身体肯定会出问题，

轻则过敏、失眠、燥热，重则影响心脏传导系统，出现心律不齐、心率减缓等现象。

1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物

质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此

不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的

增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝

每种药材都有它的适应性和适应的人群，我们在日常保健时服用的三七粉，本身是没有什么

副作用的，但是三七粉药性偏于温和，对于阴虚内热、火气大的人群，最好是不要使用三七

粉。在日常生活中长期服用三七粉保健的人群，在一些特殊的情况下也应该暂停一段时间服

用。

6、怀孕不喝

孕妇怀孕在期间也最好不要长期服用三七粉，这是也是常识，孕妈妈在怀孕期间用药要慎重，

以免误食一些药物对胎儿造成误伤，还有可能造成流产。由于三七粉本身有的活血化瘀药力

很强，所以元气大伤，血虚、血热的患者人群是不可以服用三七粉的。怀孕期间的女性，如

果，不遵医嘱盲目的使用三七，特别是长期大量的食用三七粉非常容易导致流产等意外情况

产生，所以为了孕妇本身，健康以及胎儿的健康着想，都要在怀孕期间，避免使用三七粉。

来源：三七大全