你知道？按摩腿上的这些穴位，不但能放松身体，还能消肿助美腿！

很多女性因为大腿粗壮而苦恼不已，瘦大腿真那么难吗？其实也可以很简单，找对腿上的5个穴位，不单能到达放松的目标，还能瘦腿哦！

1、血海穴：其实这个穴位是比较好寻找的，它就在膝盖上边靠内一点，因为这个穴位可以消除我们腿的浮肿，这样我们的腿就不会看起来肿大。

2、风市穴：对于想瘦大腿的女生来说，还应该按摩大腿外侧的风市穴，这样可以使大腿上的肥肉变少，从而达到瘦腿的效果。

3、足三里穴：足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边沿处。按摩它，可以促进轮回、消弭腿部赘。

4、三阴交穴：三阴交位于内踝尖直上三寸(大约4指宽)，大拇指按到的地方。经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。

5、委中穴：委中穴位于大腿和小腿中央，膝盖的不和，腘窝的正中央。经常按它能打通小腿肥胖的梗阻点，让小腿内轮回变快，镌汰肥肉。

除此之外，我们也可以按摩昆仑穴，地机穴，悬钟穴和承山穴，这四个穴位也可以使自己的腿变瘦，但前提是不能懒，而且一定要坚持住。另外，最好不要使用任何的瘦腿药，因为它是有副作用的，千万不要等腿瘦下来了，却又发现身体的其他地方出现问题了。