头伏第二天，北京宛灸堂“三伏贴”贴敷正当时！
我国传统中医学有“冬病夏治”的说法，而每年盛夏时节的三伏天，正是中医施展艾灸疗法进行“冬病夏治”以保健养生的好时节。
今天是2018年三伏的初伏第二天，三伏灸是中医传统的一个特色，是一年里的最佳艾灸时间。疗效显著，截止到现在已经有几千年的历史了。
三伏天热，但是热正表明这时阳气旺盛，此时是一年当中阳气最足的时候。此时艾灸，我们能借助自然之力，把沉伏在体内的寒气逼出来。而且三伏天里，我们的皮肤状态松驰，毛孔打开，此时艾灸，更容易渗透皮肤、刺激穴位、疏通经络，从而调节脏腑器官，起到养生保健的作用。
一年当中，没有比此时艾灸养生效果最好的时候了。如果有多年未愈的慢性病、寒症、风湿等，做三伏灸是您最好的选择！三伏中每伏的头三天艾灸效果更好，此时不艾灸，真正的是错过一夏再等一年。
中医认为：心生脾，心脏和脾脏是母子关系，心是脾的母亲，心脏功能会助长脾脏功能。心脏出问题一定会影响脾脏，脾脏出问题也一定会影响心脏功能！
中医又认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑正好是心，因此，夏季养生重在养心。
而人体在夏季，阳浮于外而寒于内，稍微一运动就会大汗淋漓，暑为阳邪，易伤精耗气，汗为心之液，汗血同源，进而引起气阴两虚之神疲乏力，大汗淋漓一定伤心阳！而心阳不振一定会脾虚水肿！
而夏季大家贪食寒凉之物，这样又会加重脾虚而影响心阳！
因此，三伏天最好的祛湿方法是：
强心 > 健脾 > 祛湿
▶ 伏天养生，强心是关键！
北京宛灸堂给您推荐大椎、心俞、膻中、神阙、关元穴、三阴交等穴位调理
大椎穴
标准定位：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
取穴原理：手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。艾灸大椎能益气壮阳，防治风寒之功效。可以起到升阳固表，以火泄热，预防空调病很好。
俞穴操作：取坐位或俯卧位，点燃艾条，对准大椎穴，温和施灸，每次艾灸5-25分钟。
心俞穴
标准定位：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴原理：散发心室之热；治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变。
俞穴操作：一般每侧穴灸5-15分钟，至皮肤稍呈红晕为度。
膻中穴
标准定位：在胸部，横平第四肋间隙，前正中线上。
取穴原理：募集心包经气血之功效，胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血。
俞穴操作：艾条灸3—7分钟。
神阙穴
标准定位：在脐中部，脐中央。
取穴原理：神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理身体虚损、虚弱的症状。
俞穴操作：取仰卧位。对准神阙穴，温和施灸，每次灸5~20分钟。
关元穴
标准定位：在腹正中线上，位于脐下三寸处。
取穴原理：关元穴也是强心的大穴！因为关元穴是小肠的募穴，而小肠和心相表里，有培元固本、补益下焦之功效；主治遗尿、尿失禁、尿潴留、尿路感染、小便赤涩、遗精、阳痿、月经不调、盆腔炎、眩晕、虚劳、腰痛、低血压、类风湿性关节炎。
俞穴操作：艾条灸5—10分钟。
三阴交穴
标准定位：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
取穴原理：具有保健和胃，调补肝肾，调理经血。
俞穴操作：艾灸5—15分钟，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕即可。
选材建议：市场上有许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。
最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。
北京宛灸堂艾灸条选用八百里伏牛山野生艾草，八百里伏牛山位于豫西南边陲南阳。气候湿润，且垂直气候变化比较明显，天然植被与野生动物繁多，被国家或河南省定为自然保护区。
在山的阳面，长满天然野生艾草，形成丰富的天然药库，其药用价值非其他野艾可比。伏牛山水系庞大，有瀑布，有溪流，有水坛，使得宛地艾草野性十足，阳气十足，而宛灸堂的艾灸系列产品原料就采自这里，只有好的山与好的水才能生长出好的艾草，惠及苍生。
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古人云：端午时节草萋萋、野艾茸茸淡着衣。这个时节是艾草生长的最旺盛期，也是艾叶的阳气最为旺盛时期，有经验的采药人会采端午时的艾用来治病灸疾，保寿治病；北京宛灸堂龙凤艾灸条采用纯天然野生艾草，端午日手工采摘艾叶加工而成。
北京宛灸堂艾条优势三：储藏年限
《神灸经纶》中说：以艾性纯阳，新者气味辛烈，用以灸病恐伤血脉，故必随时收蓄、风干、净去尘垢，捣成熟艾。待三年之后燥气解，性温和，方可取用；北京宛灸堂龙凤艾灸条艾草存放三年后投放市场。
北京宛灸堂艾灸产品拥有味芬芳，烟味小，燃烧过程不掉灰，灰烬成型的优点。