刮痧，开穴，艾灸，中医疗法教你缓解过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者可选用无毒副作用的中医疗法进行调治，即先进行推拿刮痧开穴，然后利用手法艾灸补泄调理，最后配合重要穴位贴敷巩固疗效。推拿刮痧具有平衡阴阳、调节脏腑、疏通经络、调和气血及扶正祛邪的作用，可以提高人体的抵抗力，缓解过敏性鼻炎患者的症状。

刮痧疗法是灸法的一种延伸，其在体表刮擦皮肤，效力直达肌肉深层，推动各组织间的气血运行。以大椎、风门、定喘、肺俞、膈俞、肾俞等穴位进行刮痧。如果刮拭过程中有痧出现，浅痧即停。

手法艾灸：有调和气血、温中散寒的作用。施灸的方法分回旋灸和雀啄灸，常用穴位包括肺俞、风门、大椎等。

回旋灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，距皮肤2~3厘米进行熏烤，也可均匀地上下或向左右方向移动，或做反复地旋转施灸。熏烤以使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5~7分钟，至皮肤局部潮红为度。

对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，施灸者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过施灸者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸距离防止烫伤。

雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。

穴位贴敷：通过药物直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位。其作用较为直接，其适应证遍及临床各科，“可与内治并行，而能补内治之不及”，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的功效。因其不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治下不犯上，治中不犯上下。常用穴位包括大椎、天突、膻中、肺俞等。

在生活中，要多加注意在日常生活的许多细节，避免鼻炎带来困扰。良好的生活习惯，对于控制以及预防都是能起到很好的效果的：

1、一定要保持鼻腔清洁。许多的鼻炎人群鼻腔部经常有液体，也就是我们所说的鼻液，有时还会影响正常的呼吸，这种情况，千万不能吸进去。鼻炎患者的鼻液中含有比正常人多的细菌，如果不及时擤出来，而是长久保留在鼻腔或者是吸进口腔，会加重鼻炎，同时，很容易引发其他疾病的发生。

2、滴鼻剂不可长期使用。鼻炎患者有一个很痛苦的问题，就是鼻腔“不通畅”，其中有一部分患者会在药店自行购买滴鼻剂等，解决鼻子“不通畅”烦恼。滴鼻剂可以使鼻腔通畅，鼻炎患者在急性期间可以适当使用，但是滴鼻剂并不能治疗鼻炎。另外，滴鼻剂也要慎重使用。长期使用滴鼻剂，鼻炎患者会产生依赖性，鼻腔通畅后就不把鼻炎放在心上，因此耽误了治疗。

鼻炎的类型有很多，除了过敏性鼻炎，还有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎，药物性鼻炎等等，治疗的方法也需要视情况而定，我分享了很多鼻炎的知识和治疗方法在公众号：自由呼吸365，有需要的可以关注，获取更多鼻炎健康资讯。