穴位养生|胃痛便秘、肠炎、腹痛腹胀按肓俞穴,告别便秘的痛苦

文 / 91健康助手
2018-06-27 10:42
穴位养生|胃痛便秘、肠炎、腹痛腹胀按肓俞穴,告别便秘的痛苦

一、肓俞穴穴位命名

肓,心下隔膜也,此指穴内物质为膏脂之类。俞,输也。

该穴名意指胞宫中的膏脂之物由此外输体表。

本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物,膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表,故而得名。

穴位养生|胃痛便秘、肠炎、腹痛腹胀按肓俞穴,告别便秘的痛苦

二、功效

理气止痛,润肠通便。

三、主治调理

黄疸、胃痛、肠炎、腹痛、腹胀、痢疾、泄泻、疝气、腰背疼痛、痛经、子宫痛、尿道炎。

四、定位

在腹中部,脐中旁开0.5寸处。

五、保健按摩

深吸气,让腹部下陷,用中指指尖稍出力揉按,每天早晚揉1~3分钟。

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六、配伍穴位

痢疾 | 配伍穴位:肓俞穴、天枢穴、足三里穴

胃痛 | 配伍穴位:中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴

腹痛 | 配伍穴位:肓俞穴、大肠俞穴

尿道炎 | 配伍穴位:肓俞穴、复溜穴、太溪穴

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