每天按这两个穴位,启动身体自带“二陈汤”,解决咳嗽痰多症!

文 / 天使养生堂
2018-06-19 14:42
每天按这两个穴位,启动身体自带“二陈汤”,解决咳嗽痰多症!

阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

“二陈汤”是中医有名的化痰经验方剂名。此方为祛痰剂,具有燥湿化痰,理气和中之功效。之所以称为“二陈”,是因为两味主药法半夏和陈皮都是年头越陈,效果越好。主治湿痰证,咳嗽痰多,色白易咯,恶心呕吐等属湿痰者。提起痰多咳嗽,人人都不陌生,但在中医学里,痰的概念却宽泛得多。咳出来的“有形之痰”不难对付,停滞在经络中的“无形之痰”才难缠。所谓“百病皆由痰作祟”,很多现代病都与痰邪有关。一次咳嗽让我了解了我们身体上原来自带有“二陈汤”,用穴位就可解决咳嗽痰多症。

今年的春末夏初气候无常忽冷忽热,前不久小编就出现了上面的痰多咳嗽,持续两周,一直不想吃药,找了社区老中药寻求良方。据大夫介绍,痰湿的产生与脾胃运化能力下降有关,并提到了上文的中医祛痰经典方剂———二陈汤,由法半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅六味药组成,有燥湿化痰、理气和中之功。法半夏有燥湿作用,可以化痰湿;陈皮不仅理气化痰,还有燥湿和胃之功;配合乌梅敛肺止咳,生姜抑制半夏毒性,共同组成此化痰经验方。如果吃药用此方肯定管用。

每天按这两个穴位,启动身体自带“二陈汤”,解决咳嗽痰多症!

最值得庆幸的是老中医告诉我,也本文的重点与方剂类似,我们身体上也有自带的二陈汤———丰隆、阴陵泉两个穴位。丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴,既能化有形之痰,又能化无形之痰。用这两个穴位启动身体自带“二陈汤”,就可有效解决咳嗽痰多症!

每天按这两个穴位,启动身体自带“二陈汤”,解决咳嗽痰多症!

丰隆穴在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(中指)的位置,外膝眼到足外踝的长度刚好是16寸

阴陵泉是足太阴脾经的穴位,具有健脾利湿的功效。两个穴位一起按揉,每天10分钟,力度均匀、 柔和、渗透,就相当于服了身体自带的化痰汤。特别要推荐给平时头重身困、咳嗽白痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。

每天按这两个穴位,启动身体自带“二陈汤”,解决咳嗽痰多症!

先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。目前正在按摩之中,有用过此法的友友欢迎分享探讨!