艾灸也要讲究注意事项，看看吧！

作为日常保健，我们可以经常灸一些常用的保健穴位。但是艾灸也有注意事项，一般情况下，我们就用温和灸法，也就是艾条离皮肤有一段距离的方法来灸就可以了。艾灸是通过热量的渗透来刺激穴位和经络，而不是烤火，所以不是说把皮肤烤得越烫效果就越好，让大家先把手指放在穴位上，手指觉得烫了再抽开，就是为了保证热度又不至于灼伤皮肤。

有些人以为越烫越好，就把艾条靠得特别近，皮肤都烫得生疼了还咬牙挺着，这么做没什么好处，正常的距离已经刺激到穴位了，即使靠得近一点，效果也不会增加到哪里去，反而把皮肤灼伤了，如果伤口感染了，不但病没调好，还自找麻烦了呢。

后续还会将其他方面的注意事项。