穴位养生：经常按压这几个穴位，全身放松（下）

你好，我是梁利杰。昨天给大家分享的是如何准确找到的足三里、阴陵泉、太阳穴的位置，及经常按压这几个穴位，。相信你已经学会了正确的按压，可以改善胃痛、便秘、缓解腿部胀痛，头痛等症状。天利杰给你分享天府穴、鱼际穴，少商穴的位置及经常按压可以给你带来什么样的收益。

天府穴在哪个位置：在坐位或卧位时，腋窝顶端下三寸，肱二头肌桡侧边缘（内尺外桡）处就是天府穴。另一种简单的方法：你两臂向前伸直，掌心相对，把头像胳膊上靠拢，鼻尖接触上臂的位置就是天府穴。

如何按摩天府穴：你可以用中指指腹按摩天府穴，每次左右各按1-3分钟

按摩天府穴功效：不论你是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按压天府穴，鼻子不通气 ，流鼻涕的症状都会有明显的改善。除此之外，他还可以有效的缓解流鼻血，咳嗽，气喘的症状。

鱼际穴

鱼际穴位置：位于大拇指本节后的凹陷处，也就是第一掌骨中点的桡侧旁赤白肉际处。

按摩鱼际穴：你双手交叉对搓，相互按摩大鱼际按摩至双手发热就可以

每天按摩2到3次，每次坚持1到2分钟。可以促进血液循环，疏通经络，可以提高免疫能力，可以缓解感冒引起的喉咙疼痛，减少咳痰量效果可佳。你家里如果有小孩子，这个穴位你就更应该学会l，因为每次按压鱼际穴5分钟，对治疗小儿消化不良有奇效，学会这个就不用再担心吃多了.

少商穴

少商穴位置如上图所示，你可以按压少商穴看看是否感觉有酸痛不适症状，说明你应该有些病的前兆了需要注意了。经常按压少商穴可以缓解不适症状，例如减轻发烧，咳嗽，嗓子疼等。另外用三棱针扎少商穴放血，挤出来5到10滴血，可以治疗因上火引起的咽喉肿痛和咳嗽等。

利杰今天就分享到这里了，如果你感觉这三个穴位对你或朋友有帮助，那就抓紧时间为他们收藏吧。