炎热夏季到，调理身体补阳最好的时机到

夏季是一年中最炎热的时期，人体的阳气也是一年之中最旺盛的时候，皮肤松弛，毛孔张开，人体出汗多，阳气就会随着汗液外泄到体表而耗伤，比如有些朋友，顶着炎炎烈日在外面奔波或者工作，全身出汗，于是便会感觉特别疲劳特别的累，头晕和精神恍惚，其实这就是阳气损伤的表现；再比如有些朋友，炎热天气喜欢吃冷饮或者整天呆在空调房间，这些行为会损伤脾胃的同时还会使寒凉趁机通过张开的毛孔侵入人体，于是感冒、头昏、乏力、全身肌肉痛、抵抗力下降等，这就是因为损伤了阳气给人们带来的不良影响。所以朋友们要注意：在炎热的夏季里，更需要大家养护自己的阳气，护阳补阳，并且这个时期也是进补阳气和调整身体虚寒症状的最好时机，中医认为，进入夏季在人体阳气旺盛的时候，如果可以将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭，对于秋冬季节疾病的预防、调理和治疗可起到事半功倍的效果。