世界读书日，艾灸陪伴你。

读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。

“开卷有益，学无止境。”一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向无垠的海洋。在当今社会，读书不仅成为一个人修养的重要标志之一，也成为人们完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径之一。

但读书也并非百利而无一害的，因为久坐阅读，如果坐姿不对，也会不经意伤害我们身体的两个关键部位：眼睛和脊椎。

近年来，随着数字产品的大众化，电子书更多地走进我们的视野，青少年近视等视力问题越来越成为社会各界关注的热点，最新的一份调查显示：小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，大学生高达76.74%。这里面用眼习惯和坐姿问题成为关键。

坐姿尤其是不当坐姿改变了人体脊柱的自然形状，让肌肉、骨骼承受更多的压力，健康人的脊柱呈自然的S形，但坐姿把腰部往后推成“C”形，使本该支持身体的背部和腹部肌肉失去作用，从而使得背部肌肉变得薄弱，无法有力支持脊柱，酸胀疼痛等不适随之而来。

好消息来了！坚持正确的艾灸，可明显改善视力问题和肩颈不适。