艾灸怎样用，养生效果更好？艾灸养生必看秘籍！

艾灸养生必看，艾灸怎样用，养生效果更好?

随着现在微商的发展，艾灸产品也成了微商中比较火爆的商品。所以很多人看到别人在用，或者是朋友的推荐，也会尝试去艾灸。特别是一些女性朋友，因为艾灸对于女生妇科病症的调理，效果确实非常明显。

世纪仁艾，艾灸养生

但是，很多人也只是试用了一下，然后就觉得好像没什么明显效果。所以，也就是试过之后就没下文了。

为什么有的人用了，说效果好，有些人用了就没有效果。实际上，艾灸调理也是有方法的。当然，部分人看到这里也许会说了，不是说现代艾灸都非常方便简单吗? 怎么还那么复杂?

不过，说实话，现代艾灸和传统艾灸相比，确实在方便性，和实用性上面有了非常大的改善。但是，不管怎么改善，其艾灸调理的基本原理，是不会变的。艾灸是一个长期的调理过程，其本质是激发和增强身体本身的抗病能力，从而达到百病不侵的一个目地。说直白一点，如果你身体已经伤筋断骨，你想通过艾灸让断了的筋骨好起来，那是不可能达到了。

好想艾艾灸养生贴

所以，做艾灸之前，一定要明白其艾灸原理。一定要对症艾灸。如果你对于艾灸的病症调理，不知道要注意什么，不知道要怎么取穴，可以关注“世纪仁艾”(renaitie2015),在里面有各种病症查询，穴位查询。以及真实艾灸用户的真实案例反馈。都可以去详细了解。

像上面说的例子，这就好比，医生给你开药了，你没按他给的药量去吃，或者是要求了要一日三次，连续吃三个疗程。而你只吃了一个疗程，感觉没有明显效果，然后就没吃了。这时候你能怪医生没有给你开好药吗?

那也有部分人说，我真的不懂艾灸方法，也不知道穴位怎么找。身上那么多穴位，看的我头都晕了。那怎么办呢?还能不能用艾灸呢?

这里教你一招，就可以轻松搞定。基本方法，就是你只要记住最基本的几个穴位就可以了。那哪几个穴位呢?这里简单给大家说一下。也可以在百度搜索一下好想艾，之前我也介绍过很多艾灸的方法。

比如，在完全不明白穴位的情况下，哪里痛就灸哪里，这是最直接，也是最有效的艾灸方法。痛点也被称作为，阿是穴。

比如，肚脐眼(又叫神阙穴)相信这个都能找的到吧?

艾灸穴位，神阙

它的主要作用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。这是一个艾灸中，最常用的养生穴之一。平常艾灸保健养生，都可以灸上神阙穴的。

另外一个就是手上的虎口处(也叫合谷穴)，这个相信大多数人都知道在哪吧?如果不知道，随便问一下你身边的人，总有人一定知道的。

艾灸穴位，合谷

它可以促进身体气血运动，也是保健养生的重要穴位之一，还有句古话说：面口合谷收。也就是说，面部口部的问题，可以通过合谷来调理。比如牙痛就可以通过灸合谷来调理。

比如足三里，它主要有燥化脾湿，生发胃气的作用。也有古语云：肚腹三里留，说的就是这个穴位。也就是肚腹部的问题都可以通过足三里来调整。这个位置也很好找，可以看下图，就一目了然了。

艾灸穴位，足三里

另外还有内关穴，它的主要作用是宁心安神、理气止痛。古语云：心胸内关谋。心胸部位的大部分症状，都可以通过这个穴位来调理。而且这些穴位也都是非常好记，好找的。

艾灸穴位，内关穴

像上面这种穴位还有很多，之前的内容也都有介绍过的，想了解更多的话，可以多关注本号，以及公众号去了解。

总结一下，艾灸的效果是几千里下来，大家都认可了的。但是，有的人用的有效果，有的人没效果，最重要的还是方法，其次就是坚持。艾灸是一个长期调理的过程，它不可能立杆见效。但只要你坚持下去，效果确实是非常不错的。