四月这么灸，五月瘦成一道闪电！

四月不减肥，五月徒伤悲。大家之前在春节期间养起来的肚子还在吗？

现在抓紧瘦身还来得及，赶紧将体内堆积的脂肪，毒素全都排出体外。

因大鱼大肉、开怀畅饮带来的肥胖、肠胃等问题并不难解决，下面的方法就不错哦~~

艾灸穴位，轻松去肥胖

男人灸肠俞去除大肚子

小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是春节时期，因为吃的比较好、运动比较少，经常容易产生小肚子。很让人头痛。艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，症状得以改善。

【取穴方法】

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。

女人灸关元-灸出小蛮腰

秋冬季节大量摄入的各种各样的高营养高脂肪食物，人体消化系统根本跟不上，很容易导致身材走样。

关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。

【取穴方法】

关元穴：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。

老人灸天枢——清肠除三高

肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状，主要原因是与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性便秘，三高症，都是肠胃不好带来的严重后果。

【取穴方法】

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

“湖北蕲艾厂”为您提供更多的健康知识。查经络、查穴位在首页的右下角有一个“艾灸学堂”的工具，可以学到更多穴位知识。还有“您哪里不舒服”等常见疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知识。

灸法：手持艾条温和灸或使用灸盒均可，每穴灸15分钟左右，一周灸5天左右，直到见效后可一周灸2次左右。