我们都该了解的中医艾灸

中医艾灸疗法具有什么作用?对于一些比较注重养生的人们来说，中医艾灸是非常熟悉的养生方法，而“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。

1、温通经脉、驱散寒邪

传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。

当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。

温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

2、行气活血，消瘀散结

温灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。

3、 温补益气，回阳固脱

温灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。温灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短等情况都有很好的缓解作用。

4、预防疾病，保健强身

常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。

所以，生活中我们应该更多的了解艾灸的重要性，为自己和家人的健康保驾护航。