眼睛疲劳，按养老穴解烦恼，穴位还方便易找
养老穴
所属经络
手太阳小肠经之郄穴
主治《针灸大成》
主目视不明，肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下。
《腧穴学》杨甲三等主编【位置】在手踝骨上一空，腕后一寸陷者中。（《甲乙》） 【取法】掌心向下时，在尺骨茎突的高点处取穴；当屈肘掌心向胸时，转手骨开，穴在尺骨茎突的桡侧骨缝中。
【局部解剖】在尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；有前臂骨间背侧动、静脉的末支；布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。
【主治】目视不明，肩背肘臂痛，急性腰疼。
【配伍举例】《千金方》养老、天柱，主肩痛欲折。
《百症赋》目觉䀮䀮，急取养老、天柱。
【刺灸法】掌心向胸时，向肘方向斜刺0.5〜0.8寸；可灸。
【文献选摘】《图翼》张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛脚痹不可屈伸，养老穴也。
《针灸穴名解》高式国穴在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也。取法抬手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针。《针灸大成·经穴歌》云：“腕骨阳谷养老绳”。绳即扭转之意也。其所治症，为手麻木、头昏、目黄、肩痠痛，宛如衰翁，凡用本穴，补多泻少。又宜多灸。《礼记》云：“五十非帛不暖，七十非肉不饱。”本穴在治疗上，针以补之，灸以温之，犹衣帛食肉也，故名“养老”。
标准定位《针灸大成》
手踝骨前上，一云腕骨后一寸陷中。手太阳郄。
《中国针灸学》
在尺骨小头的背面。取穴时，掌心向胸，当尺骨茎突之桡侧骨缝中。
《快速取穴彩色图解》
坐位。屈腕，掌心向胸，在手腕小指侧可摸到一凸起高骨（尺骨小头），沿高骨的最高点往桡侧推，可触及一骨缝，按之有酸胀感处即为此穴
此穴好找，按之有酸胀感处即为此穴，没事的时候按，真有好处
《针灸大成》《铜人》针三分，灸三壮。