"点穴"真的存在!人体暗藏止痛开关,不懂用真浪费

文 / 健康揭密
2018-04-03 13:01

工作生活忙碌,我们常常受控于事业而忽略了自己身体情况。带病上班的人并不少见,大家都是“打工仔“以下穴位止痛的方法,希望能帮助各位。

常穿高跟鞋导致的足跟痛

时下不少女性喜欢穿高跟鞋,时间久了容易出现足跟疼痛,脚踝肿胀的情况。

这时候可以寻找“颧髎穴”了,它就在人体脸颊,用手可以轻易触之;它就在脸部正中位置,颧骨往下凹陷的地方,此时可以轻按此处约3分钟直到有酸胀感为止。

上班族熬夜第二天头部疼痛

这时候可以寻找手腕上的列缺部位,一般在中医号脉的地方偏上侧有块突起的小骨头,这个部位也叫桡骨茎突,用指尖按压桡骨茎突凹陷的地方,维持3分钟能缓解头痛侵扰。

运动爱好者大幅度动作容易造成腰扭伤

这种疼痛是剧烈的,短时间内甚至无法动弹,因腰扭伤使然。这时穴位开关就在”眉毛头”部攒竹的位置上,需要双手同时挤压凹陷处,多做几次,一次约3分钟,疼痛症状缓解。

因饮食不当造成的胃痛

足三里穴,这个穴位最好找,就在膝盖头下方凹陷的位置,寻找这个位置最痛的点,用力按压并维持数分钟,直到胃痛症状减轻为止,如果手酸了可以适当用手指拍打,胃痛不那么难受了可以停止。

这个穴位最霸道,可缓解多处疼痛

这个神奇的穴位称作合谷穴,按压此处可推动气血运动。常见疼痛如头痛、痛经、肩膀疼痛、咽喉肿痛、牙痛等都可考虑使用该方法。

合谷穴很容易找到,它就在人体手掌虎口处,掐压虎口(有肌肉的部位)维持数分钟,疼痛即除。

其实最好的止痛方法就是对症下药,根据不同病情寻找正确的药物治疗并按时作息。请勿让自己累死在岗位上,爱自己多一些。