常艾灸这七穴能美容、能强身!

文 / 崆峒老李
2018-04-02 17:08

合谷

在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置,一般在食指拇指并拢靠在一起时,肌肉的隆起点处。

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太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压,能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷,就是太冲穴。

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三阴交

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度),胫骨内侧缘后方。

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血海

大腿内侧,膝盖骨内侧端向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。

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关元

小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

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气海

肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。

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足三里

取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

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人身讲阴阳平衡,阳气过虚会导致阳脱证,很严重,可以致死,回阳救逆就是要在死亡线上把人救回来。艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。

阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。