穴位养生|胸痛胸闷、乳痛、乳汁不足按乳根,宣肺止咳、宽胸增乳

文 / 91健康助手
2018-03-12 14:02

穴位养生|胸痛胸闷、乳痛、乳汁不足按乳根,宣肺止咳、宽胸增乳

成年女性患上乳腺增生、乳房纤维囊肿、乳瘤、乳癌的机率比较大。每天按摩乳根穴,能使胸部的各种血凝气淤得到缓解,对乳房能起到良好的自我保健作用,也有使乳房丰满的效果。

一、乳根穴命名

乳,乳房,即此处穴位所在的部位;根,本的意思。“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。

穴位养生|胸痛胸闷、乳痛、乳汁不足按乳根,宣肺止咳、宽胸增乳

二、功效

宣肺止咳,宽胸增乳

三、治疗疾病

胸痛、胸闷、乳瘫、乳痈、乳腺炎、乳汁不足、气喘、呃逆、肋间神经痛、狭心症等。

四、部位

在胸部,第五肋间隙,前正中线旁开4寸。

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五、按摩保健

以中指、食指指腹着力按压,每天早晚各揉按3~5分钟。

六、配伍穴位

乳汁不足 | 配伍穴位:乳中穴、乳根穴

疾病概述:妇女生产后,乳汁不出或者乳汁很少,不够婴儿食用。

按摩顺序与技法:正坐或仰卧,用大拇指或者食指,轻捏乳头揉转,或者用食指的指腹按压乳头,会有一种又麻又痒的感觉。同时按揉左右两乳头,每次轻揉2分钟,然后按摩乳根穴3分钟。

七、其他病症配伍穴位

乳痈 | 配伍穴位:少泽穴、膻中穴、乳根穴

肋间神经痛 | 配伍穴位:大椎穴、肩井穴、乳根穴

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