得了痔疮苦不堪言，不妨试试艾灸两穴位

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。害怕上厕所，坐也不是，站也不是，会出血，会疼痛，会痒——相信许多人都经历过长痔的痛苦。痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同，都是无法忍受痔疮患者肛门那里长了个肉团，像塞着一只肿胀下坠的仙人球，走起路来像只企鹅，大便总觉得拉不干净，手纸上总有血迹，大便后还得疼半天。

痔疮主要是以下几个因素造成的：一是不良的大便习惯。很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病。二是大便异常。引起痔疮最大的原因就是腹泻和便秘，影响血液循环。三是饮食习惯。很多痔疮患者都是长期喜欢吃辛辣刺激性食物的人，长期食用刺激性的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。

痔疮对我们日常生活的影响很大，因此首先我们要重新考虑生活习惯，才能在根本上治疗。洗澡时应将身体洗净，不暴饮暴食等等都是预防的方法。但是如果你长了痔疮，不妨试试穴位艾灸健康疗法。这里给大家推荐“陶道穴”和“腰俞穴”。“陶道穴”位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处，“腰俞穴”位于腰部，臀沟分开处即是，具体位置可以参考下图。

最后友情提示艾灸的注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸。

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。