小病不求医，只需按脾经

脾是后天之本，气血生化之源，它像住在我们身体里的一个“小神仙”，只要我们把它供奉好了，那身体出现点小病小灾的，基本上就无药自愈。

脾经上的多数穴位都是治病好手，对付一些常见的小痛小病可以说手到擒来。

崩漏，是除痛经外女性多发的一种病，这种病明显特征是经期长，经量多，发生这种病的患者，如不及时治疗，十有八九会出现贫血，中医认为，治疗此病最主要的就是止血，十二经脉中，脾经有统血、防血外逸的功能，脾经上有一个隐白穴，它的止血功能可话首屈一指。

脾经

隐白是脾经的井穴，是脾气的聚积地，只要刺激隐白，此处的脾气就会像泉水一样涌出，脾气足了，也就能统血了，自然崩漏也就能止住了，此穴位于足大趾上外侧，趾甲角旁开0.1寸，红白交处。

对隐白进行操作最好的方法是“艾灸”，每天灸10-15分钟，灸至周围皮肤发红，自觉体内有一般热气流动为止，如果病情严重者，可以增加艾灸次数，每天早晩各灸一次，灸半个月，重者病情会明显好转，轻者基本可以治愈。

隐白穴

肌肉酸痛，我们每个人都有这样的经历，有时手拎过重东西，第二天起来就会发现胳膊肌内酸痛。

中医认为，“脾主肌肉”，如突然间运动量増大，就会造成脾气亏损，骨内出现酸痛，补脾气是最好的方法，这时我们可以找到脾经的原穴-太白穴-，只要按它，能达到补脾的作用，从而使肌肉的酸痛感消失。

具体操作方法“仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处，这个穴位按摩效果不明显，最好艾灸，把点燃后的艾条放在离皮肤3里面之处，每天灸5分钟，灸至皮肤发热为止。

太白穴

问：隐白穴、太白穴，还能治其他病吗？听说只要是出血都能用隐白穴来治好，是这样吗?

答：没错，我们常见的出血如鼻出血，大家只要艾灸或点掐隐白穴就能治好，点掐需用力一点儿，另外，隐白穴还能治慢性鼻炎，太白穴也是治胃痛的高手。