艾灸调理腰椎间盘突出, 值得你一试!

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

腰椎病久拖不治的危害

很多人都有腰疼的现象，但是大多数人都有“忍一忍就过去了”的思想。您是否了解腰疼的隐患呢?。

据美国骨伤病学会调查，1995年以来，因腰椎病丧失生活自理能力而使用轮椅的人仅次于脑血管病,名列第二位

轻度腰椎病患者在出现疼痛、酸胀等症状后，由于治疗不积极，或工作、生活习惯无法改变，大多数患者会出行困难、下肢放射性疼痛等中度症状;严重者甚至出现高位截瘫、大小便失禁、失聪、失明等。

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。艾灸更是一种安全，易操作的方法。俗话说"痛则不通，通则不痛”!表面上，腰痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”，经络不通了、堵塞了，才会引起腰部疼痛。

腰椎病艾灸调理的方法

腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主。如果您感觉已经压迫了腿部，那么您就哪里疼痛在哪里艾灸，还要艾灸环跳，承扶，委中，昆仑。很多有腰椎病的人会压迫坐骨神经，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。

艾灸取穴

1、阿是穴

阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点.腰部疾病以腰部局部压迫痛点为阿是穴.

2、腰夹脊

自命门至腰阳关旁开1.5寸区域双侧。

3、腰阳关

【标准定位】在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。

【主治疾病】多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。

4、殷门

【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

【主治疾病】坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；

5、委中

【标准定位】位于腘窝横纹正中。

【主治疾病】腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。

6、承扶

【标准定位】足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。

【主治疾病】通便消痔，舒筋活络。坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。

7、环跳

【标准定位】在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

【主治疾病】：坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。

腰背痛患者应该注意以下事项:

1.护腰带或腰部支撑物的使用可限制脊椎和腰部的或不减少机械性受力

2.避免碰撞、突然跳跃、扭转运动、切勿攀高举重。

3、须预防便秘，可多吃新鲜蔬果及高纤食物

4、女性尽量避免穿高跟鞋

5、尽量避免运动时过度伸展腰背，如任意弯下、突然跃起、猛跳、或高抬腿