「养生」临近春节难免会晕车晕船，这个穴位来帮你

导读: 临近春节，很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途，难免会晕车晕船晕机，从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外，中医上有一个穴位，被称为“人体自备晕车药”--合谷穴……

合谷穴

临近春节，很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途，难免会晕车晕船晕机，从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外，中医上有一个穴位，被称为“人体自备晕车药”-- 合谷穴。

合谷穴为大肠经原穴，按压此穴可以减缓胃肠蠕动和缓解头面部症状的作用，当坐车出现晕动症时，按压此穴就可以非常好的缓解头晕和恶心呕吐的症状，非常方便。

穴位全身图

合谷穴在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

合谷穴的按摩方法采用强刺激，用拇指指腹按压穴位，力度以自己能耐受的最大力度为宜，每次1~3分钟，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。需要注意，此法孕妇禁用，体质较差的人不可做强刺激。如果配合充足睡眠和含一片姜片效果更佳。

（来源于：中华养生网）