1柄勺、3穴位、5分钟通经排毒瘦8斤!

文 / 遇上瑜伽
2018-02-03 18:21

点穴减肥方法也属于中医减肥的一种,只要穴位准备每天只需5分钟就可看到减肥的效果,快来详细了解一下吧!

1柄勺、3穴位、5分钟通经排毒瘦8斤!

一、如果你有胖胖的“娃娃脸”

点穴同样可以用来瘦脸,特别是那些拥有胖胖的娃娃脸的MM们更可以采用此减肥方法,可以刺激巴循环速度,有效加快面部肌肉的运动速度,使胖脸变瘦脸,主要点的穴位是颊车穴,沿着脸部下颚轮廓向上滑即颊车穴,天突穴,位于锁骨凹陷处。

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二、如果你吃了还想吃

点穴减肥方法同样可以控制食欲,对于吃了还想吃的MM们则可以采用点 “饥点”的穴位,位于嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,每天按五分钟,即可以控制食欲,不再贪吃,如果有了饥饿感,可以采用手指按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,产生饱腹感,这样坚持下来就可以轻松控制食欲。

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三、如果你不小心吃多了

对于突然摄入热量太多担心发胖的MM们来讲则可以采用中医减肥中的点穴减肥方法来改善,先喝一大杯白开水,使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外,再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位,它能使肠胃新陈代谢速度大大加快,迅速减少脸部脂肪堆积,想有更好的效果,最少要一次性敲打5分钟以上。

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长柄勺是最好的点穴减肥工具

点穴减肥方法也是有辅助工具的,因为女性点穴一般力度都达不到最佳效果要求的,所以说用金属长柄勺工具则是最佳的选择,研究证实,在勺子温度高于人体体温4C时,面部穴位的应激反应最强,所以说要先把勺子放入水中加温后,用勺柄代替手指对相关穴位进行按压,可起到更好的治疗效果。

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