养生穴位：天柱穴、曲差穴—主治颈椎酸痛、头痛、鼻炎治疗的要穴

天柱穴

人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。释义为：天，指上部，人体头部;柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎天之柱而名。

【取穴位置】

天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。取穴时正坐双手举起，抬肘，掌心朝前，向着后头部，指尖朝上，将大拇指置于后头骨正下方凹陷处，即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在之处即是。

【功能主治】

1、治疗颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等

2、治疗头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等

3、治疗高血压、提高性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等

【按摩方法】

治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法：能治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”.第二处是“肩井”.第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”.指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸。

治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法：首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”.它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”.指压时要领同前，重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。

指压法治疗忧郁症：治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次。指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复数次。

曲差穴

【准确位置】

前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点处。

【取穴方法】

正坐或仰卧位，在神庭旁1.5寸，入发际0.5寸，当神庭与头维(胃经)连线的中1/3与内1/3的连接点取穴。

【主治疾病】

曲差穴主治头痛，目眩，鼻塞，鼻衄等。

曲差穴主治头、目、鼻部等疾患：如偏正头风、巅顶痛、目眩、鼻塞、鼽衄、噼、心中烦满、热病汗不出、喘息不利、头部疮疖等。

现代又多用曲差穴治疗面神经麻痹、三叉神经痛、鼻息肉等。

精神神经系统疾病：头痛，眩晕，癫痫，三叉神经痛;

五官科系统疾病：鼻炎，鼻窦炎，眼睑痉挛，结膜炎。

【穴位配伍】

曲差穴配合谷穴治头痛、鼻塞。

曲差穴配百会穴、太冲穴，有平肝熄风镇痛的作用，主治头痛，目眩。

【艾灸方法】

艾炷灸3壮;或艾条灸5～10分钟。

艾条温灸5～10分钟。

现代常用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、鼻炎等。

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