一到下午这个时间就不舒服，赶紧按太溪穴！

太溪穴是肾经上一个非常重要的穴位，在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。在太溪穴的附近有一个太溪脉，是动脉，如果太溪脉还在，说明人的肾气还在，这个人就还有的治，如果没有太溪脉，说明病人肾气已绝，无药可治了。

我给学生们介绍的时候是这么说的，谁知下了课，一个女生走过来给我说，老师，为什么我没有太溪脉，我是不是有什么大病啊。

我一听心里纳闷，因为看她气色应该没问题。于是赶紧切她的太溪脉，明明脉还在，原来是她切错了地方。大家切太溪脉的时候，可以稍用力，挨着内踝去切脉，不要因为自己不会切，而认为别人肾气已绝，无药可医，那样罪过就大了。

太溪，是肾经的俞穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，原穴就是肾脏的原气居住的地方，肾经的原发力、原动力都在这里。太溪穴合二为一，所以太溪穴处肾经的经气最旺，有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。

要想滋阴补肾、激活肾经，可以从太溪穴这个从源头开始，艾灸此处，可以把整个肾经打通，改善一切肾虚导致的疾病。

太溪穴可以治疗只发生在肾经运行时间的病。太溪穴是肾经的俞穴，如果一种身体不适，只在肾经运行的时间发病，那么，可以在这个穴位上做治疗。

肾经的运行时间是下午5点到7点，如果自己一到这个时间点就表现出不适，不管是头晕还是身体突然乏力，甚至恶心、呕吐这样的疾病，只要是在这个身体不适的症状只出现在这个时间点，过了这个时间区域，就慢慢变好，都可以通过按压或者艾灸太溪穴来治疗。

一位女士一到下午5点就头晕、浑身无力，持续了两三年，我让她按压太溪穴，不到一周，就彻底解决了问题。

多说一句，膀胱经经络运行的时间是下午3点到5点，如果只在此时出现不适，那么就按摩膀胱经的俞穴束骨穴（在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处）。

当然，对于没有中医基础的人来说，一下子记住这么多可能有点难，别着急，慢慢摸索就会逐渐掌握，然后体会到中医的神奇之处了。