这3个穴位，让女人焕发“第二春”

女性为阴柔之体，阳气不足、体质过寒就很容易手脚冰凉、月经不调、面色晦暗以及寒凝血淤导致的多种妇科病！艾灸3个穴位，可让女人气血充足，焕发“第二春”。

——小益君按

太溪穴

“女人是水做的”，肌肤要水润娇嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。美女养颜，不可不用太溪。

取穴方法：

侧坐或仰卧位。由足内踝尖向后推至与跟腱之间凹陷处（大约当内踝尖与跟腱间之中点），按压有酸胀感处即为此穴。

神门穴

神门属于心经，心主神明，凡是与神志有关的如心痛心烦、惊悸怔忡、失眠健忘、痴呆等都可以用神门治疗。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，极易神疲乏力、容颜憔悴。就需要养心安神了。

取穴方法：

坐位。伸肘仰掌，于手掌小鱼际肌近腕部可摸到一突起圆骨（豌豆骨），在该圆骨下方、掌后第1横纹上、尺侧腕屈肌腱（手前臂内侧可触摸到的大筋）的桡侧缘可触及一凹陷处，按压有酸胀感处即为此穴

血海穴

中医学早就有"女人以血为本,以血为用"，若要面若桃花，不可不养血补血。血海属于脾经，中医认为脾统血，养血补血效果自不待言。

取穴方法：

坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。

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