生活小知识:爸妈肩膀困和疼,不坊按按这个穴位,艾灸也行

文 / 回眸浅笑
2018-01-12 16:23

你什么时间发现自己的父母老了呢?除了皱纹爬满脸庞和满头白发外,啰嗦、忘记事、走路缓慢、两手颤抖、曾经有力的臂膀提不起东西等等,此时,别催促父母,别怪罪父母,因为他们老了!所以请陪伴他们,紧握他们的手,和他们一起慢慢的走,如同儿时他们拉着我们的手一样。关爱父母,关心父母,这绝对不是一句口号,更是一种行动,用自己的行动去温暖养育我们的父母。今天就跟朋友们分享一个生活小常识:当父母肩膀困或者痛的时候,试试替父母揉揉肩或者悬灸一个穴位---肩髎穴,既可以缓解疼痛,又可以在替父母按揉的同时增进与他们的感情。

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通常随着父母的年纪增大,身体的各项功能也会衰老,正气变弱,抵抗能力差,再加上长期的辛苦操劳和工作生活的压力,使父母的肩膀气血淤积和阻塞,造成运行不畅,从而产生炎症,感觉肩膀困、麻、僵、疼痛等,特别是天气变化或者冬季时,如果不注意保暖,受到风寒的侵袭,疼痛感就更会加强,感觉肩臂和肩关节周围麻木,手臂肩臂困倦不能上举,如果去看医生或者检查,会告知这是肩周炎的症状,应该怎么办呢?除了帮着父母积极配合治疗外,平时还要以通过按摩或者艾灸肩髎穴的方法来缓解。

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肩髎穴位于肩部,在肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。《针灸甲乙经》曾提到:“肩重不举,臂痛,肩髎主之。”可见它治肩病的历史很悠久了;中医认为,刺激这个穴位主治祛风湿,通经络,对肩膀疼痛、肩臂不能举、上肢麻痹、肩周炎、肩关节周围炎等有效。

1、替父母按揉此穴,可用手掌在肩部后方掌揉5分钟,取右肩部的肩髎穴按揉5分钟,最后在肩部的肌肉处拿揉进行放松,按揉时双手交替进行,这样即使一侧患病,交替进行的同时也是促进肩关节功能的活动。

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2、替父母艾灸此穴,采用悬灸法,子女可手持点燃的艾条,距离父母肩髎穴一定的距离,以皮肤潮红、父母感觉温度适合为宜,每日艾灸15分钟,每周3~4次。我们知道,艾灸的艾火为纯阳之火,艾草为纯阳之草,通过艾灸极强的穿透力,补阳气、补元气和祛除风湿、疏通筋络和气血,这就是以通为养。一边疏通人的经络,一边补益身体,只有经络真正的畅通了,才会感觉不痛。只要坚持采用上对父母的周不舒服也会慢慢好起来。

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