流感高发期，坚持艾灸这几个穴位能很好预防！（值得收藏）

昨天带女儿去邻居好朋友家玩，听邻居说最近明显感觉在幼儿园门口接娃的人少多了，说是她女儿班上原本30多个学生，现在正常上学的每天也就15个左右，多数都是因为生病没法继续上学。听到这里，我相信，当妈的都挺烦躁，不由深深叹一口气，唉╮(￣▽￣")╭……

去年，虽说西安的天自入冬以来，整日被严重的雾霾笼罩，但最起码还下了几场雪，但今年这个冬天竟然绝了，天变冷后，至今没见一滴雨点，一片雪花，持续雾霾，干燥的人想喷火。

流感这东西，一方面看季节，另一方面还看空气质量和空气湿度，身体再好的人也扛不住长久干燥的冬天，宝宝、孩子更别提了，都是流感的入侵对象。

这不，今天看央视新闻客户端新闻就报道，各地儿科门诊、诊所就诊量已破极值，医院和诊所，不管是护士还是医生，都忙的团团转，连个喝水、上厕所的时间都没有，候诊室堪比春运，只是氛围多了些躁动和不安，放眼望去，不可咳嗽不断的，就是头上贴着退烧贴的，不是呕吐的，就是难受的哭的哇哇叫的小孩子们，再看看大人，个个愁的眉头紧锁，个个着急的恨不得下一个就轮到给自己娃看。

再来看看成人门诊，流感病毒侵袭，抵抗力差的人基本都被打到，最近身边同事、朋友亲人发烧、咳嗽、感冒严重的很多，搞的人心惶惶，大家上班都带着口罩，生怕被感染。反正最近单位请假员工很多，不是自己病倒，就是家人病了陪护。

孩子上学的，肯定家长群最近超级活跃，不是这个家长给老师在群里请假，就是那个家长在群里给老师说娃最近不去了，然后爸妈们聚在一起分享自己的一些防治流感的办法。

都有点羡慕新疆人了，大疆今日雪花纷飞，古都西安今天却雾霾爆表，严重到都不敢开窗呼吸，不敢出门办事。有时候真心羡慕南方人，夏季虽很热，但是冬季不冷啊，而且湿度适宜，很适合孩子们在那边过冬。

时光如梭，眨眼间今天已是2017年倒数第二天，跨年兴奋之余，更多的倒是希望进入2018年后，能下一场雪，毕竟瑞雪兆丰年嘛，希望进入新的一年，大到老人，小到襁褓中的婴幼儿，都能健康平安！

最后给大家分享一个日常预防感冒的艾灸方法，只要坚持，能很好的预防流感，希望对你有用。

1、风池穴

从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。风池养生穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。

2、合谷穴

合谷穴也就是我们常说的虎口，感冒的时候灸这地方对于鼻塞流清涕特别有效。但是，需要我们注意的是，如果你是左鼻塞则灸右合谷，反之则灸左合谷。每次五分钟就好了。

合谷穴也就是我们常说的虎口，感冒的时候灸这地方对于鼻塞流清涕特别有效。

3、风府穴

取穴时，顺着后脑勺往下摸到凹陷处，这就是风府穴。风府养生穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。

4、大椎穴

大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健养生要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。