脚臭社交很尴尬？健康哥给你分享如何通过艾灸来解除

脚臭多汗是由于积化热，热则气乱，浊湿之气不从膀胱流出，反而沿着脾经、胃经向下流注，到达足部之后瘀积不动，在足部成为臭汗，由皮肤毛孔而出。

所以在治疗时应当先调理脾胃经脉，化湿热，利气机，选取足阳明胃经的足三里和足太阴脾经的公孙；在脾胃调治的基础上，才可以疏导膀胱经脉，引热上行，使湿热之气从小便排出，所以最后选取足太阳膀胱经的昆仑灸治。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来解除脚臭脚汗

我们选昆仑穴。

昆仑穴：足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

取帝裔艾，采用悬灸法，每次灸10～15分钟，每天1次，5～7天为1个疗程，间隔2天可行下一个疗程。

若配灸公孙、足三里穴效果会更好。

公孙穴：位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。

灸治顺序为公孙→足三里→昆仑。灸感以温热为度，不可火力过强。初期治疗可集中进行2～3个疗程，症状消失或明显减轻后就可以停止治疗。在随后的2～3个月中，每个月再进行一个疗程，以巩固疗效。

帝裔康温馨小提示：

（1）用明矾3～6克，每天临睡前在泡脚水中加入明矾，待明矾溶化后泡脚10～15分钟，每晚1次，连续泡脚1个星期，可缓解脚臭脚汗的症状。

（2）要穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气的球鞋，最好要有两双鞋换穿。

（3）不与他人共穿鞋及袜子；脚底、趾间痒，尽量不要用手抓，以防传染于手指。

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注：

我是健康哥吴少峰，我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时，能有所了解，不至于手忙脚乱，甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同，如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。（图片来源于网络）

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