哪些人适合艾灸以及保健艾灸作用

文 / 回眸浅笑
2017-12-10 12:43

《扁鹊心法》:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。经大量的实践表现,小艾灸对现代人的强身健体、益寿延年的作用很大;目前人们的养生保健意识不断加强,很多大中小城市都出现了很多艾灸馆或者理疗馆,同时个人居家独自操作也可起到保健养生的作用,居家艾灸不用天天进行,不必选择太多的穴位,只需每周一二次,每次2 、30分钟对关元、足三里等保健穴位进行施灸,就可提高正气、补充气血、提高免疫力、促进身体健康。同时现在许多年轻人,喜欢吃凉食、冷饮、吹空调、天气再冷穿的也少,再加上生活不规律,吸烟喝酒、长期熬夜,长期透支身体等,很容易造成风湿、感冒、腰酸腿痛等免疫力差、亚健康病症,风、寒、湿、暑、燥、火,当这六种侵入人体时,就会造成气血不通或者气血亏虚,人就会得病,从中医理解就是寒邪侵入、气滞阻塞和元阳不足造成体虚。此时就可以通过艾灸慢慢适应着预防、缓解和治疗,施穴足三里、关元、涌泉、三阴交、大椎等穴,达到温经散寒、扶正固本;循序渐进,不求捆穴,只求方寸;穴位最初找的不是太准确,但只要知道不舒服的位置,刚开始一二个穴位开始,然后适应后慢慢加大力度,增加穴位,长期坚持,只要保证穴位灸的足炙的透,就会有好的疗效。

哪些人适合艾灸以及保健艾灸作用

艾灸虽然现在非常火,并且被很多朋友居家所用,有些人施灸后有效果,有些人施灸后没效果,那么,到底哪些人可以施灸宜施灸呢?()

1.寒邪内附者宜灸,凡受寒、饮冷而致脘腹胀满,消化不良者,均宜灸。

2.气虚下陷者宜灸,凡气虚下陷之症,如胃下垂,子宫下垂,脱肛等。

3.阴阳皆虚、结络坚紧者宜灸,凡气血虚弱或寒湿凝筋之症,如阳气虚陷、痿痹、疝气等症。

4.沉寒痼冷、无脉阳绝者宜灸,男子虚赢少气,妇女气虚血崩,老年阳衰尿频,小儿疳疾食滞诸疾,均宜灸之。

5.寒热虚实均可用灸,从临床实践证明,灸疗法不但对阴症、寒症、虚证有效,而且对阳症、热症、实证也有效。如疔疮、疖肿、甲沟炎、痔疮等疾患,于起时灸之,辄获良效。

6.厥逆吐泻宜灸,对厥逆吐泻,脉微细弱者,颇有回阳救逆,镇吐止泻之效。

7.暴病急症宜灸,《医学入门》:“凡药之不及,针之不到,必须灸之。”此言确系事实,乃属临床司空见惯之事。例如:霍乱吐泻,四肢厥冷,脉微欲绝者,可取盐填脐中(隔盐灸)灸之,便可温中回阳;又如中风脱症,鼾呼痰鸣,面色苍白,多汗,手撒,目合,口张,遗尿,脉细而弱者,宜急取气海、关元,神阙(隔盐灸),用大艾柱灸之,即可回阳固脱。小儿惊风灸印堂;妇女崩漏(功能性子宫出血)灸隐白;鼻衄灸上星;昏晕卒仆灸人中等等。这些暴急病症,均属灸治病例。

8.内外杂病宜灸《圣济总录》:“用灸之理凡以温之理。若病有因寒而得,或阴症多寒,或是风寒湿痹,脚气之病;或是上寒下虚,厥逆之疾;与夫劳伤痈疽,及妇人血气,婴孺疳疾之属,并可用灸。”《扁鹊心书》“世有百余种大病,不用艾灸、丹药如何救得了性命,刦得回春。如伤寒疽疮,痨瘵中风、久痢喉痹、小儿急慢惊风,自然阳气不绝,性命监牢。”

9.诸虚百损宜灸,灸法不但能治疗急性病症,而且还能治疗许多慢性疾患,如痨瘵灸膏盲、魄户、百劳、四花、华佗夹脊(长蛇灸法)、六之灸诸穴;遗精灸关元、气海、三阴交、肾俞、精宫、命门诸穴;盗汗灸合谷、复溜、阴郄、后溪诸穴;子宫下垂灸关元、气海、归来、提托诸穴;脱肛灸长强、上仙(十七椎下)、百会诸穴;肾虚泄泻灸天枢、十字灸穴(水分、神阙、气海)、四隅(梁门、大巨)、大肠俞诸穴等等。

哪些人适合艾灸以及保健艾灸作用

个人居家保健养生,要因人而异,辩证施治,别看小小的艾炷或者艾条,它的适应征非常广泛,施灸的原则:阴、虚、里、寒征多灸;象阳、表、热、实证较少灸。通过小小艾炷灸或者艾条灸,调整脏腑功能,提高机体免疫力,调节神经内分泌功能,调节脂质代谢,改善血液,调节微量元素,有效地减少药源性疾病对身体健康的危害;同时,艾灸是绿色疗法,艾灸时产生的艾烟含有铁、锌、镁、钾等成分,可提高免疫力,对交感神经有效调节,再加上操作过程简单易上手,易于普及,经济实用,对广大亚健康群体效果更是非常不错的。保健养生作用小结如下:

1、艾灸对呼吸系统的作用:使肺活量、耗氧量增加,使气道阻力减少。

2、艾灸对循环系统的作用:对心率调整明显,对血管的舒张和收缩调整,如血压低时升压,血压高是降压。

3、艾灸对消化系统的作用:对胃运动功能调整,象胃肠等蠕动、排出有促进作用。

4、艾灸对个人免疫力的作用:对个体白细胞总数和分类有调整作用,增强白细胝吞噬作用,改变体液免疫功能,提高个体身体素质。

哪些人适合艾灸以及保健艾灸作用