所有人今天大雪一个穴位保护膝关节

文 / 雨落四重山
2017-12-07 16:22

所有人今天大雪一个穴位保护膝关节

亲们,今天大雪气节还好吗?小编的坐标在广东南部今天现在温度指向18度,比昨天凉了一点要穿毛衣啦,虽然没有大雪连雪影子都没有见到,但是小编的左膝关节有点不舒服哦。

所有人今天大雪一个穴位保护膝关节

小编年轻的时候爱美,冬天穿裙子穿薄丝袜坚持了3年时间,前年感觉左膝关节在天气变化前有些痛,明显感觉冰凉,因为偶尔发作也没有在意。随着年纪增加症状加重了一点,在广东的夏天也感觉膝盖发凉,同邻居们聊起来都推荐我按一个穴位,血海穴。

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此穴位比较好找。用右手掌心覆盖左膝盖,拇指的位置就是血海穴。每天搓热双手再搓血海穴包括周围的皮肤,使劲搓到发热发红,每天3-5次,搓热后立即会发觉膝关节很轻松很舒服,疼痛大大减轻。也可以双手快速搓整个膝盖骨,效果一样好。

小编比较懒,只在痛的时候搓搓,但效果很好马上缓解。也许我的症状不是太严重吧,但也是一个非常实用简单免费的保健方法。此穴位还有除湿健脾去斑美容的功效,非常值得推荐给女性朋友们。有病保健,无病预防,有百利而无一害,举手之劳何乐而不为呢?

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